Medicine non Convenzionali

La bardana ha molte proprietà. Questa pianta, infatti, svolge un’azione depurativa, antisettica, ipoglicemizzante e antireumatica. In particolare viene impiegata per trattare le malattie della pelle e per combattere i disordini biologici e metabolici. Si tratta anche di un buon diuretico, che stimola la funzionalità epatica. I decotti possono essere utilizzati per la prevenzione dell’acne. Se si rispetta una giusta posologia, non ci dovrebbero essere effetti collaterali. Le controindicazioni riguardano soltanto la sensibilità individuale.

La melissa ha differenti proprietà che vanno a vantaggio del nostro benessere generale. Per questo i suoi usi in erboristeria sono numerosi, visto che è in grado di svolgere un’azione antispasmodica, antinfiammatoria e calmante. In particolare quest’ultima funzione si ripercuote in maniera benefica sia sul sistema muscolare che su quello nervoso. La pianta in questione riesce inoltre a mettere in atto un’attività antivirale. In ogni caso non devono essere trascurate precise controindicazioni: possibili effetti paradossi caratterizzati da agitazione ed eventuali interferenze con terapie a base di ormoni tiroidei.

La salvia ha molte proprietà, in grado di apportare numerosi benefici. E’ utile contro la tosse, stimola la secrezione di succhi gastrici, mantiene fresco l’alito, tiene puliti i denti. In caso di laringiti e faringiti si può preparare un decotto con le sue cime fiorite. Questa pianta inoltre riesce a combattere gli stati di stanchezza e di depressione. Particolarmente note sono le sue proprietà antinfiammatorie, balsamiche ed espettoranti. Tuttavia, bisogna stare attenti alle controindicazioni, perché è conosciuta anche una reazione da intossicazione neurotossica determinata dall’uso dell’olio essenziale in alti dosaggi.

L’acerola deve le sue proprietà terapeutiche soprattutto al fatto di essere ricca di vitamina C e di sostanze antiossidanti, che la rendono un efficace rimedio naturale per stimolare le difese immunitarie contro l’influenza. Inoltre stimola la flora batterica intestinale e protegge i capillari. La pianta in questione appare davvero essenziale per contribuire al nostro benessere generale. In ogni caso non vanno dimenticate le relative controindicazioni, assolutamente da non sottovalutare. Gli effetti collaterali più frequenti consistono nella formazione di ossalati e nell’acidità gastrica.

L’artiglio del diavolo ha diverse proprietà. La pianta viene sfruttata in medicina per la sua radice, che è composta da antinfiammatori naturali: si tratta di glucoiridoidi. Viene usata per curare malattie difficili come l’artrite reumatoide, i reumatismi in generale, la tendinite, la lombalgia, l’artrosi e tutte le malattie di origine reumatica. Il tutto è possibile grazie ai principi attivi che essa contiene. Tra questi ci sono i fitosteroli e i flavonoidi, che determinano un’attività antinfiammatoria e analgesica.

Il mal di testa può essere davvero fastidioso. Infatti non dobbiamo pensare che si tratti soltanto di una questione di dolore, visto che l’emicrania è in sé e per sé debilitante e rischia di mettere in difficoltà, rendendo impossibili le consuete azioni della vita quotidiana. Esistono però delle soluzioni a cui possiamo fare ricorso. Si tratta anche di rimedi naturali contro la cefalea. Naturalmente esistono anche i farmaci specifici, che si devono usare soprattutto per il mal di testa continuo, quando il dolore non lascia spazio a tregue e diventa davvero difficile da sopportare.

Valeriana: quali sono le proprietà, le controindicazioni e il dosaggio della pianta usata a scopi terapeutici? Teniamo presente che l’estratto di questa pianta contiene dei principi attivi, i quali sono in grado di interagire con il sistema nervoso, nello specifico con il sistema nervoso autonomo, che regola la quiete e il sonno. La valeriana esercita un duplice meccanismo di azione, sedativa da un lato e dall’altro rallentatrice nei confronti della degradazione del GABA, che svolge la funzione di combattere lo stress. Ecco perché la radice di valeriana si rivela importante per combattere nervosismo, irritabilità, ansia e stress.

Le scottature da sole rappresentano un problema soprattutto in estate, quando si fa di tutto per riuscire a conquistare l’abbronzatura. Dovremmo essere più prudenti ed evitare di esporci al sole nelle ore più calde della giornata, ma spesso non badiamo completamente a questa regola e finiamo col rovinare la nostra pelle a causa delle scottature solari, che, oltre ad essere antiestetiche, rappresentano un motivo di disagio. Vediamo allora come eliminare il bruciore dalla pelle in caso di scottatura solare e come trattare le scottature stesse.

Dedicare più tempo a sé stessi, all’esplorazione dei propri desideri, ma anche alla riflessione e, soprattutto, alla meditazione è la strategia davvero vincente per migliorare il proprio livello di benessere e di salute mentale. La meditazione si aggiudica, secondo i risultati di un recente studio australiano, il primo posto tra le attività perfette per garantire una buona dose di benefici al corpo, ma, soprattutto alla mente.

“Stiamo bene… naturalmente”. Ecco lo slogan che chiarisce, in tre parole, intenti e scopi di questa iniziativa, la Giornata Internazionale della Medicina Omeopatica, che torna, per il terzo anno consecutivo, il 16 aprile 2012. Una giornata tutta da scoprire, ma, soprattutto, una disciplina tutta da approfondire: il 16 aprile sarà l’occasione perfetta per informare e informarsi meglio sull’omeopatia, per ricevere consulenze e visite gratuite dagli esperti.

Dopo la neve, la pioggia, il freddo e il grigiore del “colpo di coda” di questo inverno, il più gelido degli ultimi anni, le temperature sembrano aver preso nuova “vita”, imboccando una “strada” tutta nuova, al rialzo. Le giornate cominciano ad allungarsi, il cielo è più terso e i raggi del sole “baciano” la pelle: è proprio lui, il sole, demonizzato e additato troppo spesso, che, se sfruttato nel modo giusto, può garantire il pieno di benefici all’organismo.

E’, senza ombra di dubbio, il vero male che attanaglia l’uomo moderno, complici i ritmi frenetici della vita di oggi, i mille impegni quotidiani, le mille possibili responsabilità e tensioni: è lo stress. Per tenere a bada lo stress, mantenendo la dose di tensione e ansia sotto controllo, è possibile rivolgersi alla natura, scegliendo i rimedi a base di erbe, veri toccasana per ritrovare la serenità e l’equilibrio psicofisico.

L’intestino non fa il suo dovere, “batte la fiacca”? Se il problema è l’intestino pigro, un disturbo doloroso e fastidioso, che colpisce più di quattro milioni di connazionali ed è caratterizzato da irregolarità intestinale e stitichezza, esiste una vasta gamma di alleati davvero efficaci, rimedi naturali in grado di dare la “spinta” giusta all’apparato gastrointestinale.

L’omeopatia è puntualmente al centro del dibattito, come protagonista della “discordia” tra opinione pubblica e scientifica. Un toccasana, per alcuni, un’opzione terapeutica dannosa e pericolosa per altri. Difficile attribuire torti o ragioni, possibile, però, delinearne alcune caratteristiche e, soprattutto, dietro consiglio medico, sceglierne alcuni rimedi per curare i malesseri stagionali più frequenti e altrettanto fastidiosi, quelli tipici dell’influenza.

Le medicine non convenzionali sarebbero in calo: ad affermarlo è il rapporto Eurispess 2012 che evidenzia una diminuzione del 4% relativa agli Italiani che ricorrono a questo tipo di farmaci. Ci sarebbe stato un calo rispetto al 2010. In ogni caso è risultato che la maggior parte degli Italiani, fra le medicine non convenzionali, preferisce l’omeopatia, che è seguita dalla fitoterapia, dalla osteopatia, dall’agopuntura e della chiropratica. Il calo potrebbe essere dovuto anche al fatto che spesso queste prestazioni sono a pagamento e non convenzionate con il sistema sanitario nazionale.