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La pazienza: come svilupparla e quando è giusto perderla

01 Dic 2016 La settimana è stata troppo stressante? Il solito tran tran stanca più del solito? A volte, i ritmi frenetici portano a perdere la pazienza. Come restare calmi e sereni? A darci qualche utile consiglio la dr.ssa Susanna Elena Violanti, specialista in psicologia.

Come trovare la felicità dentro di noi

24 Nov 2016 Tutti, ogni giorno, siamo alla ricerca della felicità nelle piccole cose, ma non sempre riusciamo a trovarla. Non esiste una ricetta per la felicità, ma abbiamo comunque chiesto al dr. Renato Vignati, specialista in psicologia, come fare per sorridere una volta in più.

Le grandi mancanze delle persone narcisiste

17 Nov 2016 Un uomo narcisista è un soggetto con grandi mancanze, vuoti che portano ad avere un’indole egoista che, ben presto, influisce sulla propria serenità e su quella delle altre persone vicine. Abbiamo chiesto alla dr.

L’importanza della libertà all’interno della coppia

10 Nov 2016 La libertà è una condizione necessaria per la felicità, anche in un rapporto di coppia. Abbiamo chiesto al dr. Antonio Barbera, specialista in psicologia, come fare per trovare il giusto equilibrio e far funzionare un rapporto.

L’importanza di dire “no” e “basta” ai bambini

03 Nov 2016 A volte saper dire 'no' e 'basta' ai propri figli può essere davvero difficile; la dr.ssa Federica Spina, psicologa, ci spiega perché è importante anche saper negare qualcosa ai bambini.

Le caratteristiche tipiche delle persone con un carattere forte

27 Ott 2016 Quando si dice “ha un carattere forte”, si pensa a una persona con tanta energia positiva da riuscire a superare anche i momenti più difficili. Ma cosa caratterizza questi soggetti e qual è il loro “segreto”? Abbiamo chiesto al dr. Renato Vignati, psicologo.

Perché non bisogna elemosinare l’attenzione e l’amore di nessuno

20 Ott 2016 Attenzione e amore sono dei sentimenti spontanei, che non dovrebbero mai essere elemosinati. Eppure, succede a volte che si scateni una sorta di dipendenza affettiva, che rende impossibile separarsi da una persona. Abbiamo chiesto alla dr.

I consigli dello psicologo per superare un trauma

13 Ott 2016 Ritrovare la serenità dopo un evento traumatico, non è sempre semplice. In questi casi, il consiglio è di affidarsi a uno specialista, per capire insieme come fare a raggiungere nuovamente l’equilibrio perduto. Abbiamo rivolto alcune domande alla dr.

Le tipologie di persone tossiche che vanno allontanate per essere felici

06 Ott 2016 Non tutti coloro che ci circondano sono in grado di trasmettere serenità, instaurando dei rapporti solidi e costruttivi. A volte, infatti, le persone sono “tossiche” per l’equilibrio psicologico di chi è attorno. Abbiamo rivolto alcune domande alla dr.

I rimedi naturali per le gambe gonfie

29 Set 2016 Gambe gonfie e doloranti? Ahimè, è un problema comune a molte donne. Tante ore in piedi o sedute al lavoro, magari con un tacco non sempre comodo, di certo non aiutano. Abbiamo chiesto di darci alcuni consigli su quelli che possono essere i rimedi naturali per le gambe doloranti alla dr.

La dieta anticancro: alimenti consigliati per prevenire i tumori

22 Set 2016 Avete mai pensato di seguire una “dieta anticancro”? Forse sì, considerando che la salute parte prima dalla buona tavola. Abbiamo chiesto alla dr.

Quale metodo contraccettivo è più sicuro? Come scegliere quale usare?

15 Set 2016 Quando parliamo di contraccezione i pareri delle donne possono essere discordanti; c’è chi preferisce la pillola anticoncezionale, chi i metodi più “tradizionali”, come il coito interrotto.

Psicologia: le 10 cose che non dovresti accettare in una relazione

08 Set 2016 Quando una relazione può dirsi “malata”? A rispondere a questa e molte altre domande la dr.ssa Daniela Benedetto, psicologa e psicoterapeuta.

Dimagrire in estate: i consigli della nutrizionista

31 Ago 2016 In estate, l’obiettivo comune è dimagrire e tornare in forma, anche in tempi record! Ma attenzione alla salute, che non deve mai essere persa di mira. Abbiamo chiesto alla dr.ssa Valentina Fratoni, nutrizionista, di darci qualche consiglio per affrontare al meglio la “prova costume”.

Come affrontare un tradimento: i consigli dello psicologo

25 Ago 2016 Il tradimento: uno degli argomenti più difficili da affrontare per una coppia. Si può superare? Perdonare? Magari, dimenticare? Abbiamo rivolto alcune domande alla dr.ssa Daniela Benedetto, specialista in psicologia, per capire come vivere questa situazione, tutt’altro che facile.

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