Grassi

E’ un organo dalle dimensioni ridotte, che si trova sotto il fegato, nella parte alta e a destra dell’addome, è la cistifellea o colecisti. Una delle evenienze più spiacevoli e dolorose che possono avere come protagonista proprio questo organo dalla singolare e caratteristica forma a pera, sono i calcoli. Un disturbo dai sintomi precisi e “pungenti”, che merita la giusta dose di attenzione nella dieta e nelle abitudini quotidiane.

I grassi omega 3 sono fondamentali per il nostro stato di salute. Infatti essi contribuiscono notevolmente al nostro benessere. Gli acidi grassi omega 3 sono in grado di apportare numerosi vantaggi, per questo un’alimentazione sana dovrebbe assolutamente prevederli. I principali acidi grassi del gruppo omega 3 sono l’acido alfa-linolenico, l’acido eicosapentaenoico e l’acido docosaesaenoico. Possiamo dire in generale che gli acidi grassi omega 3 e 6 sono fondamentali per garantire l’equilibrio di tutte le funzioni fisiologiche dell’organismo. Nello specifico è da ritenersi importante l’apporto di omega 3 e dei derivati grassi omega 3 epa e dha.

L’obesità infantile rappresenta un fenomeno da non sottovalutare, in quanto risulta collegata a delle abitudini alimentari scorrette che andrebbero cambiate. Per fare questo, bisogna essere consapevoli del problema. Eppure, come hanno svelato i dati resi noti dall’Istituto Superiore di Sanità, il 36% delle madri di bambini in sovrappeso non ritiene che il proprio figlio abbia dei chili di troppo. Solo il 29% delle madri si accorge del fatto che il proprio figlio assuma una quantità di cibo in eccesso. In Italia un bambino su tre è sovrappeso.

Nel corso della gravidanza si possono prevenire le allergie che potrebbero colpire il bambino durante la sua futura vita. Questi disturbi sono molto diffusi tra i bambini, in particolar modo quelli che abitano nei Paesi occidentali, compresa l’Italia. Il motivo di ciò è da ricercare in una serie di fattori ambientali e non (anche se è necessario ancora un po’ di tempo per evidenziarli), che altererebbero le difese immunitarie dell’organismo rispondendo in maniera anomala a questi ultimi.

Spopola sul web, è amatissimi dalle star, da quelle di Hollywood, come la signora Cruise, Katie Holmes, a quelle “nostrane”, come Valeria Marini, la dieta tisanoreica, però, dovrebbe essere scelta e seguita con cautela. Non è un programma di dimagrimento miracoloso, la dieta perfetta che riduce al minimo gli svantaggi e ottimizza i benefici, avvertono gli esperti.

Natale alle porte e, con esso, anche le abbuffate delle feste sono dietro l’angolo. Tavole imbandite di tutte le prelibatezze della tradizione, grassi, dolci, vino e delizie ipercaloriche la fanno da padrone. Attenzione a non esagerare, perché le abbuffate delle feste, se sono eccessive, rischiano di mettere in serio pericolo la salute del cuore.

Il latte ed i suoi derivati rappresentano i cibi di un’alimentazione corretta se assunti nelle giuste dosi. Infatti, una dieta giusta deve essere equilibrata, caratterizzata da quasi tutti gli alimenti, l’importante che non siano in eccesso o in difetto. Ecco perché occorre fare attenzione alle dosi assunte, anche del latte e dei latticini. Questi ultimi apportano dei nutrienti molto importanti per la salute dell’organismo, la cui mancanza potrebbe causare dei danni.

La cellulite può essere contrastata con il tè verde e la caffeina. Si tratta di rimedi naturali piuttosto efficaci che ci possono dare una mano concreta contro gli inestetismi. Il tè verde e la caffeina, ma anche ginseng e guaranà, sono in grado di eliminare i ristagni e di svolgere un’azione di rassodamento della pelle. In particolare il tè verde possiede antiossidanti in abbondanza, capaci di ridurre le concentrazioni di tossine. In particolare contro la cellulite potrebbe essere utile uno scrub, in modo che la pelle possa essere liberata dalle impurità.

Nata negli anni novanta, la dieta a zona sembra non subire troppe flessioni, nonostante non sia più una novità, anzi. Può vantare un numero sempre crescente di estimatori: dimagrire con questo regime alimentare sembra davvero possibile, basta non “sgarrare” troppo, attenendosi ai consigli e alle regole della dieta.

Voglia incontenibile di rimpinzarsi di vere e proprie “schifezze”, di cibi grassi alimenti “spazzatura”, “junk food”? Potrebbe essere tutta colpa degli endocannabinoidi, particolari sostanze prodotte dall’organismo in grado di mettere fuori gioco la capacità di resistere alla tentazione di reprimere il desiderio di ingerire vere e proprie bombe caloriche.

Lo stress e la voglia, spesso incontenibile, di divorare alimenti grassi e decisamente poco salutari, sia per il benessere dell’organismo, sia per la forma fisica: una relazione “pericolosa”, dettata o, meglio, scatenata, secondo una recente ricerca statunitense, da un ormone, la grelina.

Dormire poco e male ingrassa? Sì, soprattutto quando le vittime dell’insonnia sono i bambini, almeno stando ai risultati di un recente studio pubblicato sulle pagine del British Medical Journal. Secono i ricercatori dell’Università di Warwick, l’equazione meno sonno, più grasso calza a pennello ai piccoli.

Topslim è un integratore alimentare che ci aiuta ad avere una forma fisica invidiabile. Il prodotto fa parte della linea Oenobiol, e si configura come un’ottima soluzione per dimagrire in modo facile ed efficace. Topslim favorisce, infatti, il calo di peso corporeo in coloro che seguono una dieta equilibrata.

La protagonista più innovativa ed efficace di ritocchi e ritocchini è la luce: niente più bisturi, tagli o cicatrici, per cancellare le rughe e “dare un taglio” alle adiposità localizzate, in modo semplice e veloce, oggi c’è il laser light lift. Il primo laser intratessutale, completamente made in Italy, è in grado di rimodellare viso e corpo dall’interno, utilizzando una fibra ottica rivoluzionaria, ultrasottile.

I grassi presenti in alcuni pesci, aiuterebbero, secondo uno studio spagnolo, la nostra salute. I pesci di cui si parla nella ricerca, sono la tracina, acciughe, e melù. I grassi si trovano nel fegato di questi pesci, solitamente, non considerato, addirittura scartato, durante la lavorazione e la produzione degli alimenti a base di questi ultimi. I nutrienti avrebbero dei benefici sulla prevenzione di alcune malattie importanti, come ictus e patologie cardiovascolari.