Dimagrire

Dimagrire è l'obiettivo di molte persone che vogliono tornare in forma e dire addio a qualche chilo di troppo. In questa sezione vedremo insieme tantissimi consigli furbi per stare in forma e per perdere peso sempre con un occhio attento alla salute e al benessere. Vi consiglieremo i modi migliori per perdere qualche chilo e le diete assolutamente da evitare perchè rischiose e pericolose per la salute. Tutti i consigli di Tanta Salute per chi deve dimagrire con approfondimenti studiati ad hoc.

Come depurare il fegato per dimagrire

29 Nov 2016 Come depurare il fegato per dimagrire? Per perdere peso efficacemente, è importante mantenere il fegato sano e, dunque, eliminare le tossine: troppo spesso, infatti, una cattiva alimentazione si ripercuote sulla salute che ne subisce le conseguenze.

La Kyminasi Diet, la dieta proteica che sfrutta le frequenze elettromagnetiche

13 Ott 2016 La Kyminasi Diet è una dieta proteica innovativa, che sfrutta le frequenze elettromagnetiche per permettere all'organismo di perdere il peso in eccesso: non si tratta, quindi, di una comune dieta ipocalorica – come molte ne esistono – ma di una sorta di riprogrammazione del metabolismo corporeo

Dimagrire in estate: i consigli della nutrizionista

31 Ago 2016 In estate, l’obiettivo comune è dimagrire e tornare in forma, anche in tempi record! Ma attenzione alla salute, che non deve mai essere persa di mira. Abbiamo chiesto alla dr.ssa Valentina Fratoni, nutrizionista, di darci qualche consiglio per affrontare al meglio la “prova costume”.

Dieta genetica: come funziona e il menu

26 Lug 2016 Dieta genetica: come funziona e qual è il menu da seguire? Si tratta di un tipo di dieta che è stato studiato tenendo conto del collegamento con il DNA di chi la porta avanti.

Dieta GIFT: come funziona e un esempio di menu

22 Lug 2016 Dieta GIFT: come funziona? Vediamo anche un esempio di menu che possa chiarire le idee su questo tipo di regime alimentare. Esso è stato ideato nel 2004 dal dottor Luca Speciani, che lo ha elaborato in collaborazione con il fratello Attilio.

Dieta zero grano: come funziona e cosa mangiare

21 Lug 2016 Dieta zero grano: come funziona e cosa mangiare? Questo regime alimentare è stato diffuso in seguito ad una pubblicazione di William Davis, cardiologo statunitense. Quest’ultimo è convinto che bisognerebbe bandire dalla tavola sia il pane che la pasta.

La dieta anticolesterolo dimagrante ed equilibrata

15 Lug 2016 La dieta anticolesterolo dimagrante ed equilibrata è utile per tenere sotto controllo i valori dei grassi nel sangue. Sarebbe un tipo di alimentazione da seguire con attenzione, per evitare il pericolo dell’insorgenza di alcune malattie cardiovascolari.

Dieta Atkins: menu e tabella per una settimana

15 Lug 2016 Dieta Atkins: quali sono il menu e la tabella per una settimana? Si tratta di un regime alimentare che vuole soddisfare il bisogno energetico del nostro organismo basandosi sui grassi e sulle proteine. Per certi principi la dieta Atkins è proprio lontana dalla dieta mediterranea.

La dieta dell’ananas: il menu per dimagrire e depurare l’organismo

14 Lug 2016 La dieta dell’ananas: qual è il menu per dimagrire e depurare l’organismo? La possiamo definire una dieta lampo, visto che al massimo deve essere condotta per tre giorni. Si può ripetere a cicli, ma deve passare almeno un mese di distanza dall’uno all’altro.

La dieta proteica dimagrante veloce: menu e cosa mangiare

13 Lug 2016 La dieta proteica dimagrante veloce: qual è il menu da seguire e cosa mangiare? Si tratta di un regime alimentare che prevede l’assunzione di grandi quantità di proteine. Secondo gli esperti sarebbe il tipo di dieta fondamentale per restare in forma e non arrivare ad avere cuscinetti di grasso.

Tisana brucia grassi: la ricetta fai da te per farla in casa

10 Feb 2016 Di erbe e spezie che aiutano a perdere peso e rimettersi o rimanere in forma ne esistono di diverse.

10 consigli psicologici per dimagrire con il sorriso

21 Gen 2016 La dieta, a volte, può rappresentare una scelta difficile. Di certo, è sempre meglio affrontare anche i cambiamenti delle abitudini alimentari con il sorriso. Per questa ragione, abbiamo chiesto qualche consiglio alla dr.

Gli alimenti a calorie negative per perdere peso

31 Dic 2015 Gli alimenti a calorie negative per perdere peso sono quelli che aiutano a dimagrire in modo sano. Il termine “negativo” è in riferimento al fatto che per digerire questi cibi si bruciano più calorie di quante gli alimenti ne contengano.

Alimenti a basso contenuto calorico: quali sono i migliori per dimagrire

29 Dic 2015 Alimenti a basso contenuto calorico: scopriamo quali sono i migliori per dimagrire. Non sempre il nostro desiderio di cibo va d’accordo con le calorie che l’organismo assimila. Non scegliendo gli alimenti giusti si corre il rischio di poter accumulare qualche chilo di troppo.

Caffè verde: i benefici dell’acido clorogenico

26 Nov 2015 I chicchi di caffè verde sono chicchi non ancora tostati e, quindi, più ricchi di acido clorogenico, sostanza dagli innumerevoli benefici.

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