Dieta

In questa sezione troverete tutte le informazioni che desiderate sul vastissimo mondo delle diete. Se avete qualche chilo di troppo che volete perdere, se cercate il modo più adatto al vostro stile di vita per mantenervi in forma, se dovete mettere un po' di peso per ritrovare la salute, in queste pagine troverete tanti articoli utili per mangiare bene e sentirvi meglio. Diete famose, regimi alimentari personalizzati, cibi consigliati, pareri degli esperti, novità dal mondo e tanto altro.

La dieta della curcuma per dimagrire in fretta

24 Giu 2016 La dieta della curcuma è utile per dimagrire in fretta. Questa spezia favorisce la depurazione dell’organismo e apporta numerosi vantaggi al metabolismo. I principi attivi della curcuma, in particolare la curcumina, riescono a sollecitare le cellule adipose, esercitando un’azione dimagrante.

La dieta dello zenzero: per dimagrire e depurare l’organismo

20 Giu 2016 La dieta dello zenzero è ottima per dimagrire e per depurare l’organismo. Le ultime scoperte scientifiche hanno dimostrato che questo ingrediente riesce a limitare lo stimolo della fame, aiutando chi vuole seguire un regime alimentare ridotto nelle calorie.

Dieta Sirt del gene magro: come funziona e alimenti consigliati

01 Giu 2016 La dieta Sirt del gene magro: come funziona? Quali sono gli alimenti consigliati? Questo percorso alimentare si basa su alcuni cibi che devono essere introdotti nell'alimentazione quotidiana e che permetterebbero di perdere peso e, nel corso del tempo, di non riprendere i chili persi.

Dieta vegana: i pro, i contro e come evitare carenze

01 Giu 2016 Quante volte avete sentito parlare di dieta vegana? Ultimamente, scommettiamo, sempre più spesso. Molte sono anche le paure e i falsi miti che circolano attorno a questa dieta. Per fare un po’ di chiarezza, chiediamo alla dr.ssa Valentina Fratoni, nutrizionista, i pro e i contro del veganismo.

Dieta del gruppo sanguigno 0 secondo il Dott. Mozzi

27 Mag 2016 La dieta del gruppo sanguigno 0, secondo il Dott.

Dieta del gruppo sanguigno A secondo il Dott. Mozzi

27 Mag 2016 La dieta del gruppo sanguigno A, secondo il Dott. Mozzi, prevede la limitazione della carne e l'esclusione dei latticini. Chi ha questo gruppo sanguigno avrebbe, secondo l'ideatore di questa dieta, una maggiore predisposizione allo sviluppo di malattie cardiache e del diabete.

Dieta del gruppo sanguigno B secondo il Dott. Mozzi

26 Mag 2016 La dieta del gruppo sanguigno B secondo il Dott. Mozzi è un programma dietetico che consentirebbe di eliminare gli effetti negativi dello stress e di ritrovare il corretto peso forma.

Dieta del gruppo sanguigno AB secondo il Dott. Mozzi

25 Mag 2016 La dieta del gruppo sanguigno AB secondo il Dott. Mozzi prevede la suddivisione degli alimenti in categorie. Viene fatta una distinzione tra cibi benefici, che si possono consumare ogni giorno, alimenti neutri e cibi nocivi.

La dieta fast: il menu per dimagrire velocemente

25 Mag 2016 La dieta fast: vediamo il menu per dimagrire velocemente. Questo regime alimentare si basa sul principio del digiuno intermittente, che consiste nel mangiare ciò che si vuole per 5 giorni durante la settimana e nel consumare cibi con delle restrizioni caloriche nel corso degli altri 2 giorni.

La dieta detox a base di frullati: le ricette per depurarsi

17 Mag 2016 La dieta detox a base di frullati, con le ricette per depurarsi, è ottima per gustare qualcosa di fresco, che possa combattere la sete, e per migliorare il benessere personale. Questo tipo di dieta, infatti, è capace di contrastare la ritenzione idrica e di far perdere qualche chiletto di troppo.

La dieta detox per il fegato disintossicante e depurativa

20 Apr 2016 Qualche idea per una dieta detox per il fegato disintossicante e depurativa? Prestare la giusta attenzione a ciò che mangiamo è il primo passo fondamentale per mantenere il nostro organismo in salute.

10 consigli psicologici per dimagrire con il sorriso

21 Gen 2016 La dieta, a volte, può rappresentare una scelta difficile. Di certo, è sempre meglio affrontare anche i cambiamenti delle abitudini alimentari con il sorriso. Per questa ragione, abbiamo chiesto qualche consiglio alla dr.

Consigli alimentari dal nutrizionista per perdere peso

17 Dic 2015 Quante volte, davanti allo specchio, si è stati capaci di muovere la solita promessa di sempre: “da lunedì a dieta!”. Forse, è anche per questo che l’inizio della settimana non è poi così amato.

La dieta Swift o dell’intestino sano per una pancia piatta in 4 settimane

20 Nov 2015 La dieta Swift o dell'intestino sano per una pancia piatta in 4 settimane: scopriamo insieme come funziona. Questo tipo di alimentazione è stato definito da Kathie Madonna Swift, una nutrizionista americana, che ha dedicato all'argomento il libro "La dieta dell'intestino sano".

Dieta Dukan, fase di attacco: alimenti permessi, menu e quanto si perde

09 Ott 2015 Dieta Dukan, fase di attacco: quali sono gli alimenti permessi, il menu e quanto si perde? Questo regime dietetico prevede quattro fasi. La prima è detta di attacco ed è volta ad una perdita di peso rapida. La seconda è quella chiamata di crociera, che serve a raggiungere il giusto peso.

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