Dieta

In questa sezione troverete tutte le informazioni che desiderate sul vastissimo mondo delle diete. Se avete qualche chilo di troppo che volete perdere, se cercate il modo più adatto al vostro stile di vita per mantenervi in forma, se dovete mettere un po' di peso per ritrovare la salute, in queste pagine troverete tanti articoli utili per mangiare bene e sentirvi meglio. Diete famose, regimi alimentari personalizzati, cibi consigliati, pareri degli esperti, novità dal mondo e tanto altro.

Dieta senza glutine per celiaci: cosa mangiare e esempio di menù settimanale

21 Set 2017 Qual è la dieta senza glutine per celiaci? Cosa mangiare? Cercate un esempio di menù settimanale? La dieta senza glutine è adatta a soggetti intolleranti a questa proteina, che è contenuta nella maggior parte dei cereali e nel grano.

La dieta per la palestra: cosa mangiare e esempio di menù

08 Ago 2017 Cosa mangiare e qual è un esempio di menù per una dieta per la palestra? La giusta dieta per la palestra è importante, soprattutto se si vuole perdere qualche chilo di troppo, tenendo conto comunque delle sostanze nutritive di cui il nostro organismo ha bisogno per affrontare anche lo sforzo lega

Dieta Plank: come funziona, menù settimanale e mantenimento

07 Ago 2017 Come funziona la Dieta Plank? Il menù settimanale e la fase di mantenimento consentono di perdere peso, efficacemente e in poco tempo: la Dieta Plank è, infatti, un regime alimentare ipocalorico e iperproteico, che promette di far perdere 9 chili in soli 15 giorni.

Dieta Detox dimagrante 7 giorni: schema e menù completo

04 Ago 2017 Come fare la Dieta Detox dimagrante per 7 giorni? Cercate lo schema e il menù completo da seguire?

Dieta Lemme: cos’è, le fasi, la tabella alimentare e esempio di menù

01 Ago 2017 Cos'è la Dieta Lemme? Quali sono le fasi e la tabella alimentare che la riguardano?

Dieta dei 22 giorni: come funziona, cosa mangiare, ricette e menù

28 Lug 2017 Come funziona la dieta dei 22 giorni? Cosa mangiare?

Dieta Low FODMAP: cos’è, ricette e esempio di menù per sgonfiare la pancia

27 Lug 2017 Cos'è la dieta Low FODMAP? Quali sono alcune ricette ed esempi di menù per sgonfiare la pancia? La dieta Low FODMAP non è, forse, molto conosciuta, ma è particolarmente indicata per diminuire l'infiammazione intestinale e il gonfiore di pancia, limitando gli alimenti che possono provocarli: ques

Dieta: per dimagrire contano gli orari dei pasti

24 Lug 2017 Basta con diete estreme, che impongono limitazioni assurde: per dimagrire bisogna controllare l’orologio e mangiare a determinati orari. Lo ha dimostrato una recente ricerca, pubblicata sulla rivista Cell Metabolism.

Come abbinare gli alimenti in una dieta per dimagrire

17 Lug 2017 Come abbinare gli alimenti in una dieta per dimagrire? È molto importante conoscere la giusta combinazione degli alimenti in un singolo pasto per poterne velocizzare l’assimilazione ed evitare problemi di natura digestiva.

Dieta Adamski: il metodo, il decalogo e il menù settimanale

12 Giu 2017 La dieta Adamski è un metodo di alimentazione che punta alla depurazione del nostro intestino, ancora prima che al dimagrimento.

Dieta estrema, solo acqua per 21 giorni: muore una donna

09 Giu 2017 A causa di una dieta estrema a base di sola acqua per 21 giorni, è morta una donna a Perugia. Voleva dimagrire a tutti i costi, nonostante la sclerosi multipla rendesse già più complicata la sua vita.

Dieta senza zuccheri: alimenti consentiti ed esempio di menù

09 Giu 2017 Iniziare a seguire una dieta senza zuccheri non è affatto semplice, perché richiede di sottoporsi a diverse privazioni alimentari.

Dieta dopo un infarto: elenco dei cibi da evitare ed esempio di menu

06 Giu 2017 Dopo un infarto, la dieta più giusta da osservare è un mix ben dosato di proteine, grassi e carboidrati.

La dieta giapponese Nagumo in cui si mangia solo a cena: affamati ma più giovani

18 Mag 2017 Affamati ma più giovani con la dieta giapponese Nagumo in cui si mangia solo a cena! I giapponesi sfidano la dieta mediterranea con una dieta ispirata alle note abitudini alimentari dei giapponesi.

Dieta a basso indice glicemico: menu e alimenti

16 Mag 2017 Ecco i menu e gli alimenti per una dieta a basso indice glicemico. La glicemia è la concentrazione di zucchero, o glucosio), presente nel sangue. Il glucosio è fondamentale per l’organismo umano poiché è il nutriente essenziale per tutte le cellule che lo prelevano direttamente dal sangue.

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