Dieta

In questa sezione troverete tutte le informazioni che desiderate sul vastissimo mondo delle diete. Se avete qualche chilo di troppo che volete perdere, se cercate il modo più adatto al vostro stile di vita per mantenervi in forma, se dovete mettere un po' di peso per ritrovare la salute, in queste pagine troverete tanti articoli utili per mangiare bene e sentirvi meglio. Diete famose, regimi alimentari personalizzati, cibi consigliati, pareri degli esperti, novità dal mondo e tanto altro.

La dieta anticancro: alimenti consigliati per prevenire i tumori

22 Set 2016 Avete mai pensato di seguire una “dieta anticancro”? Forse sì, considerando che la salute parte prima dalla buona tavola. Abbiamo chiesto alla dr.

Dieta dopo la colecistectomia: l’alimentazione da seguire

19 Set 2016 Quale dieta dopo la colecistectomia? Scopriamo insieme l’alimentazione a cui ci si deve attenere dopo aver subito un intervento di asportazione della colecisti. Le regole da seguire sono quelle che si legano inestricabilmente all'accumulo della bile prodotta dal fegato tra un pasto e l’altro.

Dimagrire in estate: i consigli della nutrizionista

31 Ago 2016 In estate, l’obiettivo comune è dimagrire e tornare in forma, anche in tempi record! Ma attenzione alla salute, che non deve mai essere persa di mira. Abbiamo chiesto alla dr.ssa Valentina Fratoni, nutrizionista, di darci qualche consiglio per affrontare al meglio la “prova costume”.

Dieta genetica: come funziona e il menu

26 Lug 2016 Dieta genetica: come funziona e qual è il menu da seguire? Si tratta di un tipo di dieta che è stato studiato tenendo conto del collegamento con il DNA di chi la porta avanti.

Dieta GIFT: come funziona e un esempio di menu

22 Lug 2016 Dieta GIFT: come funziona? Vediamo anche un esempio di menu che possa chiarire le idee su questo tipo di regime alimentare. Esso è stato ideato nel 2004 dal dottor Luca Speciani, che lo ha elaborato in collaborazione con il fratello Attilio.

Dieta zero grano: come funziona e cosa mangiare

21 Lug 2016 Dieta zero grano: come funziona e cosa mangiare? Questo regime alimentare è stato diffuso in seguito ad una pubblicazione di William Davis, cardiologo statunitense. Quest’ultimo è convinto che bisognerebbe bandire dalla tavola sia il pane che la pasta.

La dieta anticancro: un esempio per prevenire i tumori

19 Lug 2016 La dieta anticancro: un esempio per prevenire i tumori. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel prevenire l’insorgenza di alcune malattie, fra le quali anche il cancro.

La dieta per avere addominali scolpiti in poco tempo

18 Lug 2016 Qual è la dieta per avere addominali scolpiti in poco tempo? Avere un colpo tonico è il sogno di molti. Questo obiettivo non si raggiunge soltanto con il giusto allenamento, visto che anche l’alimentazione ha un ruolo fondamentale.

La dieta anticolesterolo dimagrante ed equilibrata

15 Lug 2016 La dieta anticolesterolo dimagrante ed equilibrata è utile per tenere sotto controllo i valori dei grassi nel sangue. Sarebbe un tipo di alimentazione da seguire con attenzione, per evitare il pericolo dell’insorgenza di alcune malattie cardiovascolari.

Dieta Atkins: menu e tabella per una settimana

15 Lug 2016 Dieta Atkins: quali sono il menu e la tabella per una settimana? Si tratta di un regime alimentare che vuole soddisfare il bisogno energetico del nostro organismo basandosi sui grassi e sulle proteine. Per certi principi la dieta Atkins è proprio lontana dalla dieta mediterranea.

La dieta dell’ananas: il menu per dimagrire e depurare l’organismo

14 Lug 2016 La dieta dell’ananas: qual è il menu per dimagrire e depurare l’organismo? La possiamo definire una dieta lampo, visto che al massimo deve essere condotta per tre giorni. Si può ripetere a cicli, ma deve passare almeno un mese di distanza dall’uno all’altro.

Dieta alcalina: esempio, menu e alimenti consigliati

13 Lug 2016 Dieta alcalina: un esempio, il menu da seguire e gli alimenti consigliati. Questo regime alimentare, ideato dall’esperto statunitense Robert Young, ha lo scopo di impedire che nel sangue si concentrino troppe sostanze acide.

La dieta proteica dimagrante veloce: menu e cosa mangiare

13 Lug 2016 La dieta proteica dimagrante veloce: qual è il menu da seguire e cosa mangiare? Si tratta di un regime alimentare che prevede l’assunzione di grandi quantità di proteine. Secondo gli esperti sarebbe il tipo di dieta fondamentale per restare in forma e non arrivare ad avere cuscinetti di grasso.

La dieta della curcuma per dimagrire in fretta

24 Giu 2016 La dieta della curcuma è utile per dimagrire in fretta. Questa spezia favorisce la depurazione dell’organismo e apporta numerosi vantaggi al metabolismo. I principi attivi della curcuma, in particolare la curcumina, riescono a sollecitare le cellule adipose, esercitando un’azione dimagrante.

La dieta dello zenzero: per dimagrire e depurare l’organismo

20 Giu 2016 La dieta dello zenzero è ottima per dimagrire e per depurare l’organismo. Le ultime scoperte scientifiche hanno dimostrato che questo ingrediente riesce a limitare lo stimolo della fame, aiutando chi vuole seguire un regime alimentare ridotto nelle calorie.

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