Carboidrati

Tantissime notizie e approfondimenti sui carboidrati, elementi davvero fondamentali nella dieta. Vedremo insieme come impostare una corretta alimentazione per stare bene e in forma. Tante indicazioni anche per introdurre i carboidrati nella dieta, sia per chi vuole dimagrire ma anche per chi desidera mangiare in modo perfetto e bilanciato. La salute infatti è strettamente legata a quello che mangiamo e per stare in forma la nostra dieta deve essere sempre il più varia possibile.

Pasta integrale: i benefici e la differenza con quella raffinata

12 Lug 2017 Quali sono i benefici della pasta integrale? E che differenza c'è con quella raffinata? La pasta integrale è una scelta che sempre più persone fanno.

Le diete low carb fanno male?

15 Giu 2015 Le diete low carb fanno male? Sono diversi gli esempi di menu settimanali da seguire per potere dimagrire.

3 deliziose ricette per fare colazione con pochi carboidrati

25 Mag 2015 Cercate delle deliziose ricette per fare colazione con pochi carboidrati? Alcuni studi hanno dimostrato come evitare di assumere carboidrati a colazione possa contribuire a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e, dunque, anche il peso.

Vuoi dormire bene? Attenzione a cosa mangi a cena

01 Set 2014 Se si vuole dormire bene si deve prestare attenzione a cosa si mangia a cena. Come regola generale, infatti, sarebbe opportuno consumare un pasto serale frugale e non troppo abbondante, che faciliti la digestione e il sonno.

Nutrizione: attenzione alla dieta tisanoreica

20 Feb 2012 Spopola sul web, è amatissimi dalle star, da quelle di Hollywood, come la signora Cruise, Katie Holmes, a quelle “nostrane”, come Valeria Marini, la dieta tisanoreica, però, dovrebbe essere scelta e seguita con cautela.

Allarme per il germoglio killer: scopriamo cosa sono i germogli e a cosa servono

13 Giu 2011 Piuttosto ingente è stato l’allarme per il germoglio killer.

Dieta: per dimagrire meglio la pasta a cena

05 Mag 2011 Se siamo a dieta e vogliamo dimagrire, teniamo presente che è meglio mangiare la pasta a cena. In effetti, stando alle ultime scoperte scientifiche sull’argomento, i carboidrati potrebbero determinare nel nostro organismo degli effetti differenti in base all’ora in cui vengono introdotti.

Bambini: consigli per passare alla prima pappa

29 Mar 2011 Il momento in cui i bambini devono passare alla prima pappa è molto importante, perché ci si deve affidare ad un altro tipo di nutrizione e i genitori vivono la situazione spesso con ansia e incertezze, che sono relative soprattutto ai cibi da introdurre nell'alimentazione.

Il ruolo delle mandorle per prevenire il diabete

21 Dic 2010 Una delle novità recenti per quanto riguarda la prevenzione del diabete, è l’introduzione delle mandorle nella dieta.

Dieta: assumere proteine per non ingrassare

26 Nov 2010 Recenti studi hanno confermato che la dieta ideale per non ingrassare è ricca di proteine. Lo studio in questione, è stato eseguito da un gruppo di ricercatori dell’Università di Copenhagen.

Addominali scolpiti: si deve iniziare dall’alimentazione

01 Ago 2010 Gli addominali scolpiti sono il sogno di molti, che cercano di raggiungere i tanto desiderati risultati per mezzo di ore ed ore passate in palestra tra un numero considerevole di esercizi di vario genere. Tempo e fatica impiegati cercando di raggiungere un risultato estetico.

Alimentazione: come deve essere quella di chi fa sport

19 Lug 2010 Un’alimentazione adeguata in rapporto alle calorie di cui il nostro organismo ha bisogno è una soluzione essenziale per il nostro benessere generale. Tuttavia è una condizione irrinunciabile per chi vuole fare sport.

Dieta: meglio tagliare i carboidrati che i grassi

04 Lug 2010 La dieta giusta per dimagrire. È questo un obiettivo che in molti si pongono spesso senza riuscire a trovare la soluzione più adatta.

Rischio diabete: meglio il riso integrale

17 Giu 2010 Riso bianco? Meglio non esagerare con le porzioni settimali. Il rischio di un consumo eccessivo di riso bianco è molto serio: il diabete di tipo 2.

Alimentazione: il menù dei campioni ai Mondiali

10 Giu 2010 Gli Azzurri sono finalmente in Sudafrica, pronti a scendere in campo per difendere il titolo di campioni del mondo conquistato a Berlino nel 2006. Star, eroi, chiamateli come volete, ma restano pur sempre degli atleti, che devono fare attenzione anche all’alimentazione.

Pagina 1 di 1