Benessere

I dolori mestruali sono un appuntamento fisso, che ogni giovane donna, in molti casi segna sull’agenda con una punta di rammarico e di fastidio, soprattutto quando è caratterizzato da episodi di dolore intenso, stanchezza e irritabilità: si tratta delle mestruazioni, che puntualmente ogni mese si presentano, nei casi meno “simpatici” con leggero anticipo, con la sindrome premestruale, e una serie di sintomi, dolori mestruali e fastidi. Oltre ai medicinali antidolorifici e antinfiammatori, esistono una serie di rimedi “soft” molto utili.

I peli incarniti costituiscono un vero e proprio disagio, perché, invece di svilupparsi verso l’esterno, crescono all’indietro o di lato, rimanendo intrappolati sotto la pelle e determinando rossore e infiammazione. Si possono trovare nella barba, sul mento, nelle sopracciglia, sul seno, sulle gambe e all’inguine. Si osservano maggiormente nelle aree cutanee che sono sottoposte a trattamenti di rasatura e di epilazione. A volte possono procurare delle lesioni, delle pustole o dei foruncoli, accompagnandosi ad infezioni, anche se in genere non provocano problemi.

La sciatalgia indica un dolore che si irradia lungo il percorso del nervo sciatico, dalla schiena verso le natiche e le gambe. La sciatica non può essere considerata un disturbo a sé, ma è sintomo di un problema che interessa il nervo stesso. Per esempio si potrebbe trattare di un dolore provocato dall’ernia del disco, da un rigonfiamento di un disco spinale o da sindromi che interessano il muscolo piriforme. Spesso si verifica un’infiammazione del nervo sciatico.

La cura della pelle in inverno è fondamentale, soprattutto per proteggerla dal freddo. Arrossamenti e irritazioni infatti, nella stagione fredda, sono sempre in agguato. Proprio per questo è importante prendere tutte le precauzioni necessarie, in modo da pensare alla prevenzione e a mantenere intatto il benessere dell’epidermide. Soprattutto bisogna pensare a fornire alla cute una giusta idratazione, perché essa possa restare morbida ed elastica. La protezione della pelle può essere attuata attraverso il ricorso a diverse strategie.

Il gonfiore di stomaco può essere davvero fastidioso. Spesso all’origine del fenomeno vi sono cause che sono da ricondurre alla nostra quotidianità. In particolare una vita all’insegna dello stress può portare a questo disturbo, sul quale influiscono l’ansia e le cattive abitudini alimentari. Il disagio consiste anche nell’imbarazzo che si prova nel sentirsi gonfi di aria. Si prova una costante sensazione di tensione allo stomaco, che si accentua soprattutto prima dei pasti, quando i succhi gastrici aumentano. Lo stesso disturbo si può avere dopo i pasti, se si è mangiato molto o velocemente, provando una sensazione di nausea.

Le lenti a contatto rappresentano un’ottima alternativa agli occhiali, i quali certamente si rivelano più ingombranti e, secondo il punto di vista di qualcuno, anche antiestetici. Tuttavia quali scegliere? Perché, se è vero che si vuole puntare sulla comodità, la gamma a disposizione è davvero ampia. In ogni caso scegliere ciò che fa al caso proprio non è difficile, basta essere consapevoli delle differenze che ci sono fra i vari tipi, in modo da poter adottare la soluzione che meglio si adatti alle nostre esigenze e ai difetti visivi, da cui siamo affetti.

Il the verde ha molte proprietà e benefici, tutti da prendere in considerazione, se vogliamo prestare attenzione al nostro benessere generale, sia fisico che mentale. Queste proprietà benefiche per il nostro organismo sono conosciute fin dall’antichità e sono stati soprattutto i popoli orientali ad averle utilizzate a vantaggio della loro salute. Non dobbiamo dimenticare che il the verde è ricco di molte sostanze utili al nostro corpo, dai polifenoli alle catechine e alla teina, che possiedono soprattutto effetti drenanti e antiossidanti. Ma vediamo nello specifico tutti gli effetti positivi dell’infuso.

La liposuzione può avere costi differenti. Anche le tipologie degli interventi sono varie. Bisogna infatti tenere in considerazione il punto del corpo in cui si va ad intervenire. In generale la liposuzione è una tecnica chirurgica, che consiste nell’asportare una parte del grasso sottocutaneo per mezzo di una cannula aspiratrice. In molte circostanze si fa ricorso ad essa per risolvere il problema della cellulite. E’ uno degli interventi di chirurgia plastica più richiesti. La quantità di grasso che viene asportata varia in base ai casi. Gli strumenti che vengono utilizzati sono differenti. Come in tutti gli interventi chirurgici, ci sono dei rischi da tenere in considerazione.

Ipotiroidismo: quali i sintomi, le cause, la dieta da seguire e le cure? E’ una patologia caratterizzata da una ridotta funzionalità della tiroide, la quale ha il compito di produrre gli ormoni tiroidei, T3 e T4. Questi ultimi svolgono funzioni molto importanti nell’organismo. In condizioni patologiche, la tiroide diventa incapace di sintetizzare la quantità di ormoni di cui l’organismo ha bisogno per soddisfare le proprie esigenze. Esistono varie forme di ipotiroidismo: primarie, centrali e di resistenza generalizzata agli ormoni tiroidei.

Sudorazione eccessiva: quali sono le cause e quali i rimedi da adottare? Di certo il tutto si configura come un problema, nel momento in cui l’iperidrosi si configura come una situazione patologica, che può essere dovuta a vari fattori, non ultimi l’ansia e lo stress o le alterazioni della tiroide. In generale dobbiamo ricordarci che la sudorazione può essere vista come una reazione naturale del corpo in risposta all’aumento della temperatura dell’ambiente. Però a volte la sudorazione può essere eccessiva e può interessare soprattutto le ascelle, le mani, il viso e i piedi.

I chiodi di garofano hanno delle proprietà benefiche, che sono conosciute fin dall’antichità. Si tratta di proprietà terapeutiche vere e proprie. Ad esempio infatti l’infuso di chiodi di garofano viene utilizzato per attenuare la sensazione di nausea, l’indigestione e i disturbi intestinali. Altrettanto utilizzato è l’olio essenziale, che svolge un’opportuna azione antisettica. Le proprietà curative dei chiodi di garofano sono molte. Vediamone alcune nello specifico.

Quali sono i cibi più salutari del mondo? Una domanda a cui sarebbe importante dare una risposta precisa, se vogliamo badare al nostro benessere generale. Ci sono molti studi scientifici sull’argomento, ma non c’è un accordo fra tutte queste ricerche, perché ciascuna di esse ci propone alimenti differenti, che si distinguono per proprietà benefiche varie. In ogni caso proviamo a fare una classifica dei cibi più in grado di apportare benefici alla salute. Andiamo nello specifico.

Mantenere il peso forma a Natale non è affatto facile. Proprio per le feste natalizie ci ritroviamo spesso a mangiare molto e a mettere a rischio la nostra linea. Molti seguono una dieta dopo le feste di Natale, ma non serve a molto, perché il danno è già fatto e ci ritroviamo a smaltire quei chili di troppo con molta fatica. Il binomio Natale – salute non è sempre valido, proprio perché le calorie acquisite a Natale sono molte ed è difficile rimediare. E le diete prima di Natale? Anche queste non si caratterizzano come troppo efficaci. Meglio seguire delle regole ben precise per contenersi anche in occasione delle feste.

Parlando di pressione alta, sono molti i consigli degli specialisti che ci dicono cosa fare per evitare dei problemi di salute. In caso di pressione alta, cosa fare? Sicuramente l’alimentazione è un fattore che deve essere tenuto costantemente in considerazione da parte di chi presenta i sintomi della pressione alta. Sono diversi i cibi nemici dell’ipertensione e per questo motivo, per fare un po’ di chiarezza, l’American Heart Association ha deciso di stilare una vera e propria classifica che riguarda il rapporto fra pressione alta e dieta, indicando nello specifico i sei cibi da evitare in caso di pressione alta.

Avreste mai pensato di… mangiare il deodorante? Grazie a una nuova invenzione, potrete fare anche questo: si tratta di caramelle deodoranti contro il sudore. Sembrerebbe strana come notizia, eppure è proprio così. Si tratta della linea Deo Perfume, che è stata sviluppata dall’azienda americana Beneo e che viene distribuita da Alpi. Da un certo punto di vista potremmo dire che si tratta di una vera e propria rivoluzione in tema di igiene personale. Non dobbiamo fare altro che ingerire queste caramelle e svilupperemo così del buon odore. L’effetto deodorante si fa sentire su tutto il corpo almeno per sei ore. Queste caramelle particolari non contengono zucchero, hanno il sapore di mandarino e costano circa 6 euro.