Ansia

L'ansia può spesso trasformarsi da un semplice stato mentale in una sofferenza fisica e causare a sua volta una serie di patologie; quando non si interviene in tempo infatti, questo disturbo può davvero rovinare la vita con conseguenze spesso tragiche. Quali sono le cause? E quali i possibili rimedi? Scoprilo in questa sezione interamente dedicata con articoli ed approfondimenti molto interessanti.

Stress da vacanza? Consigli pratici per vivere la pausa senza ansia e agitazioni

18 Ago 2017 Ci hanno insegnato che le vacanze sono un momento per staccare dalla routine quotidiana, per prendersi cura di sé, del proprio tempo, delle proprie relazioni e della qualità della vita.

Paranoia: sintomi, cause e cure

26 Lug 2017 Il termine “paranoia” indica, nella sua forma più generale, un sistema d’idee o convinzioni che si discostano dalla realtà, così come viene comunemente percepita.

8 consigli per calmarsi durante una crisi d’ansia

20 Gen 2017 Alcuni consigli per calmarsi durante una crisi d'ansia. Gli attacchi di panico arrivano all’improvviso con sintomi che possono rivelarsi davvero fastidiosi. Dal dolore al petto alla tachicardia, dalla difficoltà della respirazione ai tremori e alla sudorazione eccessiva.

Ansia da connessione: così la tecnologia ci rende più stanchi e stressati

09 Gen 2017 Il Natale è passato da poco e, superato il giro di boa dell'anno lavorativo, ci prepariamo con grinta ad affrontare i mesi che ci separano alle vacanze estive.

Come essere meno ansiosi

16 Nov 2016 Si può imparare come essere meno ansiosi? Spesso si tende a sottovalutare quanto l’ansia sia concretamente presente nella nostra vita. Succede, infatti, che si reputi del tutto normale convivere con lo stress e con la conseguente tensione emotiva che ne deriva.

Irritabilità: sintomi, cause e cure

05 Mag 2016 L'irritabilità è uno dei sintomi più diffusi e comuni, negli ultimi anni e le sue cause possono essere di natura diversa.

L’agopuntura per combattere ansia, stress e attacchi di panico

31 Mar 2016 Chi di voi non è mai stato curioso di conoscere i benefici dell’agopuntura? Sempre più spesso, infatti, ne sentiamo parlare come di una terapia alternativa dai risultati validi. Per capirne di più, abbiamo deciso di rivolgere alcune domande alla dr.

7 oli essenziali per combattere l’ansia

15 Set 2015 È possibile ricorrere agli oli essenziali per combattere l'ansia: pare, infatti, che contro lo stress questi siano degli ottimi alleati.

Nomofobia: sintomi, cause e rimedi

12 Giu 2015 Cos'è la nomofobia? Quali sono i sintomi, le cause e i rimedi per questo disturbo?

Ansia sociale: sintomi, cause e rimedi

13 Mag 2015 Ansia sociale: quali i sintomi, le cause e i rimedi? Questo tipo particolare di situazione ansiosa è caratterizzato dalla paura di agire davanti agli altri in maniera umiliante o di ricevere giudizi negativi.

Come curare l’ansia: rimedi efficaci naturali e non

21 Gen 2015 Come curare l’ansia? Vediamo i rimedi efficaci naturali e non. Esistono a disposizione tanti farmaci e diverse soluzioni naturali, a cui possiamo fare ricorso, per calmare gli stati di agitazione e di nervosismo.

Il trasloco causa depressione, non solo ansia e stress

02 Dic 2014 Il trasloco causa non solo ansia e stress, ma anche depressione. Recenti studi, infatti, hanno confermato che il trasloco è la terza causa di squilibri emotivi e di stress psicologico, dopo un lutto familiare e il licenziamento.

Disturbi del sonno: i consigli dell’esperto per dormire meglio

26 Nov 2014 Gli italiani dormono male e in particolare, come emerso da uno studio condotto del Centro Medico Santagostino di Milano, ben 6 milanesi su 10 non riescono a riposare bene.

Ansia da prestazione: cause e rimedi

16 Set 2014 Ansia da prestazione: quali le cause e i rimedi? C’è un forte collegamento con le varie problematiche di natura sessuale, anche se il meccanismo psicologico che sta alla base di questo problema si può riferire ad ogni tipo di performance, quando si manifesta il timore immotivato di fallire nei c

Come mantenere la calma in ogni situazione

12 Set 2014 Come fare per mantenere la calma in ogni situazione? Quando si è stressati o arrabbiati sembra quasi impossibile riuscire a restare calmi. Talvolta scoppia addirittura il panico che peggiora ulteriormente la situazione.

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