Alimentazione

L'alimentazione è al centro della nostra vita, in quanto in base a quello che mangiamo possiamo prevenire, curare o causare (con una dieta scorretta) la maggior parte dei disturbi e delle malattie. Avrete sentito dire ad esempio che alcuni alimenti possono contribuire alla prevenzione non solo di raffreddore e influenza, ma persino del cancro, mentre altri sembrano favorirne la comparsa. L'alimentazione ha ovviamente anche un rapporto diretto con il nostro benessere anche dal lato estetico e della forma che ci influenza, oltre che per quanto riguarda la salute, anche dal punto di vista psicologico.

Allarme pesce al mercurio: come riconoscerlo ed evitarlo

20 Mar 2017 Il Ministero della Salute lancia l'allarme per il pesce al mercurio. Ma come possiamo riconoscerlo ed evitarlo? Ben 9 lotti sono stati ritirati dal mercato a causa della presenza di elevate percentuali di mercurio nel pesce spada surgelato.

5 motivi per mangiare frutta e verdura di stagione

14 Mar 2017 In questo articolo conosceremo i 10 motivi per cui è importante mangiare frutta e verdura di stagione. Portare avanti una corretta e adeguata alimentazione vuol dire anche badare alla stagionalità degli alimenti che consumiamo giorno per giorno.

Franco Berrino: consigli per l’alimentazione e la dieta secondo il famoso oncologo

07 Mar 2017 I consigli di Franco Berrino per l’alimentazione e la dieta: il famoso oncologo si è occupato di illustrare i principi base di un regime alimentare sano.

La dieta senza glutine fa male? Perché non va fatta se non sei celiaco

16 Feb 2017 La dieta senza glutine fa male? Perché non va fatta se non sei celiaco? Ultimamente sono molto diffuse le diete che si basano sul consumo di cibi senza glutine.

Acqua di ananas: i benefici e la ricetta per dimagrire

10 Feb 2017 Acqua di ananas: quali sono i benefici e la ricetta per dimagrire? Il frutto in questione ha moltissime proprietà. In particolare abbonda di antiossidanti che agiscono contro i danni provocati dai radicali liberi e riescono a rallentare l’invecchiamento cellulare.

10 alimenti contro la nicotina per depurare il corpo

06 Feb 2017 Alcuni alimenti contro la nicotina per depurare il corpo. La nicotina che è presente nel tabacco crea una vera e propria dipendenza psicofisica che rende difficile smettere di fumare. Se si prova per un certo periodo di tempo a rinunciare alle sigarette, nell’organismo si ha un calo di nicotina.

6 alimenti che causano calcoli renali

30 Gen 2017 Alcuni alimenti che causano calcoli renali: questi ultimi si manifestano, oltre che con dolore, con vari altri sintomi, fra i quali il frequente bisogno di urinare e il sangue nelle urine. Differenti sono le cause che stanno alla base della formazione dei calcoli ai reni.

Vino rosso: proprietà, benefici e controindicazioni

26 Gen 2017 Vino rosso: quali le proprietà, i benefici che apporta e le possibili controindicazioni? Molte ricerche scientifiche si sono concentrate nel corso del tempo sugli effetti benefici del vino rosso per il nostro organismo.

9 cose da non mangiare al ristorante

12 Gen 2017 Quali sono le cose da non mangiare al ristorante? A tutti capita di uscire a cena o a pranzo fuori e, spesso, tendiamo a ordinare tranquillamente ciò che ci va di più, senza riflettere troppo sulle conseguenze delle nostre scelte.

I 10 peggiori cibi da mangiare la sera

11 Gen 2017 Quali sono i peggiori cibi da mangiare la sera? Prima di andare a dormire possiamo provare un irresistibile desiderio di mangiare. E’ passata qualche ora dalla cena e ci ritorna l’appetito. Ne approfittiamo per uno spuntino, ma non tutti i cibi vanno bene.

Gli alimenti che prevengono l’artrite

05 Gen 2017 L’artrite è una patologia delle articolazioni che colpisce, in particolare, il tessuto connettivo. La risultanza della patologia è un intenso dolore articolare, che porta a disabilità.

7 motivi per diventare vegano

21 Dic 2016 Di motivi per diventare vegano ce ne sono tanti, almeno a detta degli interessati. Coloro che scelgono di seguire un’alimentazione rispettosa degli animali affermano che il veganesimo è la strategia fondamentale anche per salvare l’ambiente.

La dieta della luna: cosa mangiare e cosa bere per depurarsi

09 Dic 2016 Cosa mangiare e cosa bere per depurarsi, seguendo la dieta della luna? La cosiddetta “dieta della luna” è una dieta dimagrante e depurativa basata – come si intuisce dal suo nome – sulle fasi lunari e, in special modo, sul giorno di cambio della fase lunare.

Come coltivare lo zenzero in casa

06 Dic 2016 Come coltivare lo zenzero in casa? Che sia in vaso in balcone o in giardino nell'orto, dedicarsi alla coltivazione dello zenzero non è così difficile come può sembrare.

Lime: proprietà benefiche, utilizzi e controindicazioni

24 Nov 2016 Lime: quali le proprietà benefiche, gli utilizzi e le controindicazioni? Il lime è un agrume dalla forma leggermente ovale e dal colore verde giallastro. La sua polpa non contiene semi e la pianta che lo produce può raggiungere anche un'altezza di 5 metri.

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