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Alimentazione

L'alimentazione è al centro della nostra vita, in quanto in base a quello che mangiamo possiamo prevenire, curare o causare (con una dieta scorretta) la maggior parte dei disturbi e delle malattie. Avrete sentito dire ad esempio che alcuni alimenti possono contribuire alla prevenzione non solo di raffreddore e influenza, ma persino del cancro, mentre altri sembrano favorirne la comparsa. L'alimentazione ha ovviamente anche un rapporto diretto con il nostro benessere anche dal lato estetico e della forma che ci influenza, oltre che per quanto riguarda la salute, anche dal punto di vista psicologico.

Emorroidi: alimentazione consigliata e alimenti da evitare

14 Apr 2017 Per contrastare il problema delle emorroidi, l’alimentazione consigliata, con gli alimenti da evitare, costituiscono un mezzo di difesa da non sottovalutare.

La dieta veloce brucia grassi per perdere peso

06 Apr 2017 Seguire la dieta veloce brucia grassi per perdere peso? Può sembrare difficile, ma non lo è affatto: si tratta, infatti, semplicemente, non solo di stare attenti alle calorie che introduciamo nel nostro organismo, ma anche di considerare alcuni alimenti in particolare.

Alimenti che gonfiano pancia e stomaco

30 Mar 2017 Quali sono gli alimenti che gonfiano pancia e stomaco? Esistono determinati cibi in grado di provocare un gonfiore addominale dopo mangiato o durante l'intero arco della giornata.

Gli alimenti più ricchi di ferro

28 Mar 2017 Conoscere quali sono gli alimenti più ricchi di ferro è fondamentale per la nostra salute perchè l'organismo necessita costantemente di questo importante minerale. L'assorbimento del ferro avviene attraverso la parete dello stomaco.

Allarme pesce al mercurio: come riconoscerlo ed evitarlo

20 Mar 2017 Il Ministero della Salute lancia l'allarme per il pesce al mercurio. Ma come possiamo riconoscerlo ed evitarlo? Ben 9 lotti sono stati ritirati dal mercato a causa della presenza di elevate percentuali di mercurio nel pesce spada surgelato.

5 motivi per mangiare frutta e verdura di stagione

14 Mar 2017 In questo articolo conosceremo i 10 motivi per cui è importante mangiare frutta e verdura di stagione. Portare avanti una corretta e adeguata alimentazione vuol dire anche badare alla stagionalità degli alimenti che consumiamo giorno per giorno.

Franco Berrino: consigli per l’alimentazione e la dieta secondo il famoso oncologo

07 Mar 2017 I consigli di Franco Berrino per l’alimentazione e la dieta: il famoso oncologo si è occupato di illustrare i principi base di un regime alimentare sano.

La dieta senza glutine fa male? Perché non va fatta se non sei celiaco

16 Feb 2017 La dieta senza glutine fa male? Perché non va fatta se non sei celiaco? Ultimamente sono molto diffuse le diete che si basano sul consumo di cibi senza glutine.

Acqua di ananas: i benefici e la ricetta per dimagrire

10 Feb 2017 Acqua di ananas: quali sono i benefici e la ricetta per dimagrire? Il frutto in questione ha moltissime proprietà. In particolare abbonda di antiossidanti che agiscono contro i danni provocati dai radicali liberi e riescono a rallentare l’invecchiamento cellulare.

10 alimenti contro la nicotina per depurare il corpo

06 Feb 2017 Alcuni alimenti contro la nicotina per depurare il corpo. La nicotina che è presente nel tabacco crea una vera e propria dipendenza psicofisica che rende difficile smettere di fumare. Se si prova per un certo periodo di tempo a rinunciare alle sigarette, nell’organismo si ha un calo di nicotina.

6 alimenti che causano calcoli renali

30 Gen 2017 Alcuni alimenti che causano calcoli renali: questi ultimi si manifestano, oltre che con dolore, con vari altri sintomi, fra i quali il frequente bisogno di urinare e il sangue nelle urine. Differenti sono le cause che stanno alla base della formazione dei calcoli ai reni.

Vino rosso: proprietà, benefici e controindicazioni

26 Gen 2017 Vino rosso: quali le proprietà, i benefici che apporta e le possibili controindicazioni? Molte ricerche scientifiche si sono concentrate nel corso del tempo sugli effetti benefici del vino rosso per il nostro organismo.

9 cose da non mangiare al ristorante

12 Gen 2017 Quali sono le cose da non mangiare al ristorante? A tutti capita di uscire a cena o a pranzo fuori e, spesso, tendiamo a ordinare tranquillamente ciò che ci va di più, senza riflettere troppo sulle conseguenze delle nostre scelte.

I 10 peggiori cibi da mangiare la sera

11 Gen 2017 Quali sono i peggiori cibi da mangiare la sera? Prima di andare a dormire possiamo provare un irresistibile desiderio di mangiare. E’ passata qualche ora dalla cena e ci ritorna l’appetito. Ne approfittiamo per uno spuntino, ma non tutti i cibi vanno bene.

Gli alimenti che prevengono l’artrite

05 Gen 2017 L’artrite è una patologia delle articolazioni che colpisce, in particolare, il tessuto connettivo. La risultanza della patologia è un intenso dolore articolare, che porta a disabilità.

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