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Alimenti per bruciare calorie (Foto)

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    http://www.tantasalute.it/foto/alimenti-per-bruciare-calorie_229.html
    Pompelmo
    Pompelmo. Ci sono cibi che ci aiutano a dimagrire, perché ci consentono di bruciare più calorie anche più velocemente. Il vantaggio che essi danno consiste nel rendere più veloce il nostro metabolismo e quindi di innescare più facilmente e più rapidamente il processo di combustione dei grassi. Questi alimenti non dovrebbero mancare mai nella nostra dieta e dovremmo conoscerli fino in fondo, perché fanno parte di un'alimentazione corretta. Costituiscono dei piccoli trucchi, che ci possono sempre essere utili per perdere i chili di troppo, che ci danno fastidio e che mettono a rischio la nostra salute. Non dobbiamo dimenticare, infatti, che proprio l'obesità e il sovrappeso sono alla base dello sviluppo di molte malattie. Proviamo, per esempio, con il pompelmo, che ci fa sentire sazi più velocemente e più a lungo.

    Pompelmo

    Ci sono cibi che ci aiutano a dimagrire, perché ci consentono di bruciare più calorie anche più velocemente. Il vantaggio che essi danno consiste nel rendere più veloce il nostro metabolismo e quindi di innescare più facilmente e più rapidamente il processo di combustione dei grassi. Questi alimenti non dovrebbero mancare mai nella nostra dieta e dovremmo conoscerli fino in fondo, perché fanno parte di un'alimentazione corretta. Costituiscono dei piccoli trucchi, che ci possono sempre essere utili per perdere i chili di troppo, che ci danno fastidio e che mettono a rischio la nostra salute. Non dobbiamo dimenticare, infatti, che proprio l'obesità e il sovrappeso sono alla base dello sviluppo di molte malattie. Proviamo, per esempio, con il pompelmo, che ci fa sentire sazi più velocemente e più a lungo.

    Avocado

    Avocado

    Contiene grassi monoinsaturi che accelerano il metabolismo.

    Caffè

    Caffè

    La caffeina ci aiuta a bruciare più calorie.

    Cereali integrali

    Cereali integrali

    Hanno molte vitamine e sali minerali e sono poveri di grassi.

    Cibi piccanti

    Cibi piccanti

    Hanno pochissime calorie.

    Noci brasiliane

    Noci brasiliane

    Aiutano a combattere la cellulite.

    Pesce

    Pesce

    Abbonda di acidi grassi omega 3.

    Sedano

    Sedano

    E' ricco di acqua e di sostanze nutritive.

    Semi di Chia

    Semi di Chia

    Innescano il processo di combustione dei grassi.

    Tè verde

    Tè verde

    Aiuta il metabolismo.

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