Addominali (Foto)

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    Esercizio 1
    Esercizio 1. Esercizi per scolpire i muscoli addominali e lombari

    Esercizio 1

    Esercizi per scolpire i muscoli addominali e lombari

    Esercizio 2

    Esercizio 2

    Da terra allenare coscia e addominali.

    Esercizio 3

    Esercizio 3

    Da terra con le gambe piegate allenare addominali e coscia.

    Esercizio 4

    Esercizio 4

    Da terra con le gambe piegate allenare lombari e addominali.