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10 cibi per combattere l'ipertensione (Foto)

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    Noci
    Noci. Le noci sono in grado di ridurre la pressione, soprattutto quando è determinata dallo stress.

    Noci

    Le noci sono in grado di ridurre la pressione, soprattutto quando è determinata dallo stress.

    Pesce

    Pesce

    Il pesce riduce la pressione grazie all'azione degli omega 3.

    Patate viola

    Patate viola

    Le patate viola combattono l'ipertensione per mezzo di sostanze naturali.

    Legumi

    Legumi

    L'idrolisato proteico dei legumi riesce a tenere sotto controllo la pressione.

    Barbabietola rossa

    Barbabietola rossa

    La barbabietola rossa combatte l'ipertensione attraverso una particolare reazione chimica che avviene nella bocca.

    Prodotti caseari

    Prodotti caseari

    I peptidi bioattivi dei prodotti caseari hanno un'attività anti-ipertensiva.

    Cereali

    Cereali

    I cereali riducono l'ipertensione attraverso l'acido glutammatico.

    Frutta e verdura

    Frutta e verdura

    La frutta e la verdura esercitano un'azione contro l'ipertensione grazie al potassio.

    Lupini

    Lupini

    I lupini abbassano la pressione alta grazie agli elementi proteici di cui sono ricchi.

    Cioccolato amaro

    Cioccolato amaro

    Il cioccolato amaro favorisce la dilatazione delle coronarie e per questo combatte l'ipertensione.

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