10 cibi che fanno la felicità (Foto)

4 di 10
    continua
    http://www.tantasalute.it/foto/10-cibi-che-fanno-la-felicita_101.html
    Noci di cocco

    Noci di cocco

    Le noci di cocco migliorano l'umore grazie ai trigliceridi a catena media.

    Patate blu

    Patate blu

    Le patate blu contribuiscono alla felicità attraverso gli antociani.

    Bietole

    Bietole

    Le bietole hanno un effetto antidepressivo grazie al magnesio.

    Cozze
    Cozze. Le cozze contengono sostanze che supportano la tiroide.

    Cozze

    Le cozze contengono sostanze che supportano la tiroide.

    Uova

    Uova

    Le uova danno una sensazione di euforia.

    Miele

    Miele

    Il miele deve il suo effetto antidepressivo alla quercetina.

    Yogurt greco

    Yogurt greco

    Il calcio dello yogurt greco aiuta il cervello.

    Pomodori

    Pomodori

    I pomodori contengono il licopene, in grado di proteggere il cervello.

    Asparagi

    Asparagi

    Gli asparagi influenzano il nostro umore attraverso il folato e il triptofano.

    Cioccolato

    Cioccolato

    Il cioccolato fondente stimola concentrazione e buon umore.

    Leggi l'articolo: I 10 cibi che rendono felici
    Foto correlate