http://www.tantasalute.it Sat, 25 May 2013 11:35:21 +0200 en hourly 1 TgAdmin Pubblicato in: Benessere, Comportamento, Psiche, Psicologia

Smettere di mangiarsi le unghie sarebbe importante in vista di diversi obiettivi. Da un lato ci sarebbe un miglioramento dal punto di vista estetico, che può incidere anche sulla vita sociale. Dall’altro il tutto sarebbe utile anche in termini di salute, perché non si deve trascurare che l’onicofagia può essere anche la causa di eventuali infezioni, di trasmissione di germi, di instaurazione di comportamenti compulsivi difficili da contrastare. Si tratta quindi di un problema che coinvolge anche il nostro stato di benessere psicologico, anche perché spesso c’è una correlazione stretta con lo stress e l’ansia. Come si fa a smettere di mangiarsi le unghie? Scopriamo tutti i metodi e i rimedi.
]]>Fri, 24 May 2013 13:00:53 +0200Pubblicato in: Bambini, Respirazione

Il laringospasmo consiste in una contrazione muscolare delle corde vocali, che non è possibile controllare, in quanto non corrisponde ad un atto volontario. La conseguenza è rappresentata da un blocco della respirazione, che può andare da pochi minuti a delle ore, provocando la paura di soffocare. Il fenomeno può interessare anche gli adulti, ma in genere si manifesta soprattutto nei bambini da 1 a 3 anni d’età, in modo particolare nella stagione fredda. Il disturbo può essere anche notturno, determinando un improvviso risveglio. Le cause sono varie, dalle infezioni respiratorie al reflusso gastroesofageo. Il tutto può portare a sintomi specifici, come difficoltà di respirazione, tachicardia e tosse. I rimedi ci sono e possono consistere in buone pratiche da applicare, anche in termini di prevenzione, in rimedi naturali o in una cura a base di cortisone.
]]>Fri, 24 May 2013 08:47:46 +0200Pubblicato in: Benessere, Fumo, In Evidenza, Sigarette, Smettere Di Fumare

Vorresti smettere di fumare, dare un taglio netto a quel brutto vizio, costoso e pericoloso per la salute, ma ti chiedi se ne vale davvero la pena? Ti chiedi quali siano i benefici e i vantaggi di questa scelta? La domanda è superflua, perché smettere di fumare, può davvero salvarti la vita, decidere di dire basta alle sigarette è una scelta da fare, assolutamente, perché garantisce molti benefici e vantaggi per la salute e la qualità di vita. ]]>Thu, 23 May 2013 17:20:07 +0200Pubblicato in: Benessere, Nausea, Prevenzione, Rimedi naturali

Il mal di mare può essere davvero un problema quando si decide di affrontare un viaggio in barca a vela o in nave, per esempio in crociera. In effetti il disturbo si manifesta con sintomi non trascurabili, come nausea e vomito. Il tutto è dovuto all’immenso lavoro a cui si ritrova sottoposto il sistema dell’equilibrio, che fa fatica ad adattarsi al continuo spostarsi degli oggetti visibili e dell’orizzonte. In questi casi si parla esattamente di chinetosi. Esistono comunque differenti rimedi, a cui si può fare ricorso: farmaci e rimedi naturali. Inoltre è importante stare attenti a cosa mangiare.
]]>Thu, 23 May 2013 14:00:06 +0200Pubblicato in: Alimentazione, Allergie alimentari, Intolleranze, Intolleranze alimentari, Mangiar Sano

L’intolleranza al grano, tenero o duro, consiste in una reazione che si manifesta nei confronti di alcuni prodotti alla base dell’alimentazione quotidiana, come la pasta o il pane. Il tutto si esplicita attraverso sintomi specifici, come problemi gastrointestinali, stanchezza, cefalea e disturbi neurologici. La patologia non deve essere confusa con la celiachia, che è un disordine metabolico provocato dall’intolleranza al glutine, un composto proteico contenuto nei cereali e, oltre che nel frumento, si trova anche nel farro, nell’orzo e nell’avena. Come tutte le intolleranze alimentari, quella al grano comporta il seguire una dieta appositamente pensata per evitare complicazioni e quindi basata su alimenti scelti a tale scopo.
]]>Thu, 23 May 2013 09:00:09 +0200Pubblicato in: Anziani, Circolazione, Pelle, Sangue

Le piaghe da decubito sono delle lesioni che interessano la pelle, la quale si danneggia in seguito ad una pressione che si protrae a lungo e interrompe il flusso di sangue verso una parte dell’organismo. Particolarmente interessati sono le natiche, le cosce e i talloni. Il problema è frequente in chi è costretto a restare a letto o sulla sedia a rotelle. Le piaghe tendono a progredire velocemente, attraversando diversi stadi. Il tutto è da rapportare a cause precise, rappresentate anche dall’attrito, dal taglio e dall’impossibilità di cambiare posizione. E’ bene rimediare subito con cure specifiche.
]]>Wed, 22 May 2013 17:37:00 +0200Pubblicato in: A tutta natura

Il termine "probiotico" deriva dal greco "pro-bios", a favore della vita. Il Ministero della Salute definisce i probiotici "quei microrganismi che si dimostrano in grado di arrivare vivi e attivi nell’intestino una volta ingeriti in adeguate quantità, e di esercitare funzioni benefiche per l’organismo". Ma cosa sono esattamente?
]]>Wed, 22 May 2013 16:47:27 +0200Pubblicato in: Cistite, Infezioni, Infiammazioni, Salute Donna, Salute Uomini

La cistite emorragica si caratterizza per un’infiammazione o un’infezione alla vescica urinaria. I sintomi sono caratterizzati da una presenza di sangue e di coaguli nell’urina. Il tutto è accompagnato da dolori al basso ventre. Si può rimediare con una terapia specifica, che si avvale dell’uso soprattutto di antibiotici, anche se non sono esclusi altri rimedi, come, ad esempio, i farmaci antispastici e analgesici. Particolare attenzione deve essere posta anche alla dieta, che deve garantire un consistente apporto di liquidi. La malattia è frequente dopo i rapporti, soprattutto a causa di traumi meccanici, in presenza di un’inadeguata lubrificazione.
]]>Wed, 22 May 2013 12:35:11 +0200Pubblicato in: Terme, Trattamenti estetici, Viaggi Benessere

Le proprietà benefiche e curative delle terme sono fin dall'antichità universalmente riconosciute. Pochi giorni a stretto contatto con l'acqua termale possono aiutarci a raggiungere i nostri obbiettivi di benessere, migliorando le nostre condizioni di salute, allontanando lo stress e – non dimentichiamolo – portando benefici anche al nostro aspetto. Per questo la redazione di Tanta Salute ha deciso di partecipare a un viaggio alla scoperta delle strutture termali più importanti della Slovenia, terra di boschi, quiete, cultura e soprattutto benessere. Di seguito vi presentiamo le strutture visitate per voi.
]]>Tue, 21 May 2013 18:20:18 +0200Pubblicato in: Benessere animali

La filariosi è una malattia parassitaria, che le zanzare trasmettono al cane, al gatto o ad altri animali domestici. La patologia è caratterizzata da due tipologie, che vanno distinte in base al parassita che sta all’origine del problema. La dirofilaria immitis determina la filariosi cardiopolmonare, mentre la dirofilaria repens causa quella cutanea. I sintomi consistono principalmente nell’insufficienza cardiaca o nelle difficoltà respiratorie, fino all’edema polmonare o al collasso cardiocircolatorio. E’ molto importante puntare sulla prevenzione, anche perché, pur esistendo un trattamento per la patologia in questione, non si tratta di un vero e proprio vaccino, anche se alcuni lo concepiscono come tale.
]]>Tue, 21 May 2013 17:49:18 +0200Pubblicato in: Ciclo Mestruale, Gestazione, Gravidanza, Salute Donna, Sangue

Le perdite da impianto consistono in delle perdite di sangue che si verificano in corrispondenza del ciclo mestruale o qualche giorno prima di questo. La motivazione va cercata nel processo di impianto dell’ovulo nell’utero. L’ovulo fecondato, infatti, dopo circa 5 giorni, dalle tube si sposta fino all’utero: qui si annida e vi resta per tutto il periodo della gravidanza. Nello specifico è l’endometrio ad accoglierlo. Si tratta di un rivestimento che presenta molti vasi e capillari, i quali, in seguito all’annidamento, possono rompersi e determinare un sanguinamento di live entità. Ma come sono queste perdite? Un elemento che ci può aiutare a riconoscerle è rappresentato dal colore. Anche i sintomi che le accompagnano sono caratteristici.
]]>Tue, 21 May 2013 09:00:12 +0200Pubblicato in: Mestruazioni, Salute Donna, Sangue

Le perdite di sangue vaginali possono essere dovute a diverse cause. Alcune di esse possono essere definite fisiologiche, altre invece sono da rapportare a delle specifiche patologie. Si potrebbe trattare di infezioni, come, per esempio, quelle da clamidia o di vaginosi batterica o da funghi del genere candida. Possono essere implicate l’atrofia vaginale o delle malattie infiammatorie pelviche. Come fare a regolarci? Innanzi tutto bisogna considerare il momento in cui si verificano queste perdite, se prima del ciclo, fuori ciclo, dopo un rapporto, in gravidanza, in menopausa o durante l’ovulazione.
]]>Mon, 20 May 2013 14:00:17 +0200Pubblicato in: Agopuntura, Medicine non Convenzionali, Terapie Alternative

L’agopuntura è una cura di origine cinese, che vuole far raggiungere il benessere attraverso l’inserimento di aghi in determinati punti del corpo. Si tratta di una terapia che deve essere praticata da persone preparate. Secondo la medicina cinese, attraverso gli aghi si riesce a ripristinare l’equilibrio energetico dell’individuo, rimuovendo le malattie determinate da un accumulo o da una carenza di energia fra le zone corporee. A livello internazionale, non tutti i Paesi accettano queste teorie, ma la tecnica gode di un certo riscontro presso l’opinione pubblica. Le proprietà e i benefici sembrano essere molti, in relazione al trattamento terapeutico di differenti patologie.
]]>Mon, 20 May 2013 09:00:30 +0200Pubblicato in: Insetti, Prurito, Rimedi naturali

I rimedi naturali contro le zanzare comprendono diverse soluzioni che la natura mette a nostra disposizione, sia per tenere lontani questi insetti fastidiosi, sia per alleviare il prurito e il bruciore che si manifestano sulla pelle in seguito alle loro punture. Si tratta di prodotti naturali antizanzare, che possiamo mettere a punto noi stessi, ricorrendo a piante, frutti e sostanze anche piuttosto comuni, che costituiscono degli alleati efficaci a vantaggio del nostro benessere. Avreste mai pensato che aceto, limone e aglio svolgano una parte importante in questo senso? Vediamo insieme i dettagli.
]]>Fri, 17 May 2013 12:16:10 +0200Pubblicato in: Alimentazione, Allergie, Allergie alimentari, Cibi, Intolleranze, Intolleranze alimentari, Mangiar Sano

Le allergie alimentari consistono in delle reazioni che il sistema immunitario scatena contro un determinato alimento. Le difese del nostro organismo agiscono sviluppando un anticorpo, sotto forma di proteina immunoglobulina E, verso un dato cibo. Esistono diverse tipologie di reazioni allergiche in campo alimentare, che si possono distinguere in base ai sintomi in cui si incorre, che possono essere gastrointestinali, cutanei, respiratori o generalizzati. Per evitare disturbi, è bene conoscere gli eventuali alimenti a cui si è allergici. Per la diagnosi esistono specifici test da eseguire.
]]>Fri, 17 May 2013 10:10:29 +0200Pubblicato in: Alitosi, Bocca, Cura dei Denti

L’alitosi è l’alito cattivo, il quale si rivela un problema abbastanza comune. L’odore che proviene dal cavo orale varia in base alle abitudini alimentari, all’età o al momento della giornata. Se il tutto diventa un problema persistente, dobbiamo trovare dei rimedi opportuni. Questi ci sono e consistono soprattutto nel badare all’igiene orale e nel seguire un’apposita alimentazione. In questo modo si può ovviare alle cause del disturbo, che sono da rintracciare nel processo di decomposizione del cibo ad opera dei batteri, in alcune patologie gastrointestinali e nell’assunzione di alcuni farmaci.
]]>Thu, 16 May 2013 16:48:54 +0200Pubblicato in: Tumore al seno, Tumori

Angelina Jolie si è sottoposta a una mastectomia profilattica bilaterale per ridurre drasticamente il rischio di ammalarsi di tumore al seno, malattia che le ha portato via la mamma a soli 56 anni e che, a detta dei suoi medici, la bellissima trentasettenne aveva l’87% di possibilità di contrarre, a causa della presenza nel suo patrimonio genetico del gene BRCA1. ]]>Thu, 16 May 2013 15:02:16 +0200Pubblicato in: Acido Folico, Anemia, Sangue, Vitamine

Si incorre nell’anemia macrocitica quando i globuli rossi non portano avanti un corretto processo di maturazione. Finiscono con il perdere il loro nucleo e con l’assumere dimensioni ridotte. Le cause di tutto ciò possono essere rintracciate nel mancato apporto delle sostanze nutritive necessarie, come la vitamina B12 o l’acido folico. Pallore, labbra bluastre, stanchezza, dispnea, bruciori alla lingua: sono tutti sintomi da tenere in considerazione, perché rientrano in questa patologia. Cosa fare in presenza di queste manifestazioni sintomatologiche? Rivolgersi al proprio medico di fiducia, che saprà consigliare soprattutto sui cambiamenti da apportare alla dieta.
]]>Thu, 16 May 2013 10:19:09 +0200Pubblicato in: A tutta natura

Sbalzi di temperatura che ti stupiscono ogni giorno, l’eterna corsa al lavoro o per preparare gli esami, frequenti pasti fuori casa e poco tempo per pensare alla tua alimentazione. Lo stress associato alla scarsa assunzione di fibre ha degli effetti sul tuo corpo, ammorbidendo un po’ la linea, l’intestino in disordine con stitichezza e disturbi intestinali e la qualità di vita ne risente.
]]>Wed, 15 May 2013 15:37:31 +0200Pubblicato in: Articolazioni, Infortuni

La lesione del legamento può interessare diverse parti del corpo, come la caviglia e la spalla, anche se, in genere, è molto più spesso coinvolto il ginocchio. Le lesioni si verificano quando le forze applicate ai legamenti arrivano a superare la loro resistenza, in seguito ad un trauma, che danneggia queste strutture che collegano due ossa e garantiscono la mobilità dell’articolazione. I sintomi sono rappresentati dall’instabilità, dal gonfiore, dalle ecchimosi e dal dolore. I tempi di recupero sono lunghi e possono arrivare anche a più di sei mesi nei casi gravi.
]]>Wed, 15 May 2013 13:06:23 +0200
Le tecniche di rilassamento muscolare sono di vario genere. C'è il rilassamento muscolare progressivo, detto anche di Jacobson. Si può optare per il rilassamento muscolare profondo o per lo yoga. In ogni caso l'obiettivo è sempre lo stesso: cercare di rimediare alle tensioni che causano ansia e stress. Non dobbiamo dimenticare che il corpo e la mente sono uniti da uno stretto legame e che pertanto si può agire sulla fisicità, in vista del proprio equilibrio psicofisico. L'essenziale è non avere fretta, trovare un ambiente confortevole e protetto e procedere con l'apprendimento di specifici esercizi che ci aiutano a rilassarci. In particolare con il metodo Jacobson possiamo puntare sulla contrazione e il successivo rilasciamento di gruppi muscolari, agendo su tutto il nostro corpo, dai piedi al viso.

]]>Tue, 19 Mar 2013 16:33:40 +0100
Le tecniche di rilassamento mentale, per combattere ansia e stress, si basano sulla pratica di specifici esercizi, che contribuiscono al rilassamento muscolare e a sciogliere le tensioni. Oltre alla meditazione e allo yoga, esistono varie tecniche, che vanno praticate ogni giorno per sentirsi più liberi dalle preoccupazioni. Si tratta soprattutto di esercizi che mirano a concentrarsi sulla respirazione, sull'alternanza di contrattura e rilascio di alcuni gruppi muscolari e sui pensieri che richiamano il relax. Il risultato consiste nell'alleviare l'agitazione e la stanchezza, con tutte le loro conseguenze, insonnia ed emicrania prima di ogni altra cosa. Il giusto training autogeno, da eseguire regolarmente e senza alcuna fretta, è proprio ciò che ci vuole per il nostro benessere psicofisico.

]]>Mon, 18 Mar 2013 16:16:33 +0100
Le cicatrici lasciate dall'acne possono rappresentare una grande fonte di disagio psicologico. Tuttavia non si deve dimenticare che è possibile intervenire in maniera efficace, per riuscire ad eliminare i segni dei brufoli, anche quando questi risalgono ad anni prima. Ci sono alcuni trattamenti specifici, ai quali si può fare ricorso. Si tratta in particolare del peeling chimico e del laser frazionato. Attraverso questi interventi si riesce a promuovere il processo di rigenerazione cellulare, mettendo in atto un'azione esfoliante delle cellule morte della pelle. Esistono anche degli specifici rimedi naturali che si possono utilizzare. Fra questi possono essere ricordati il succo di limone, l'elicina, una crema a composizione naturale. Altri rimedi sono l'olio essenziale di lavanda e l'olio di rosa mosqueta.

]]>Fri, 15 Mar 2013 16:53:08 +0100
I nei sospetti si riconoscono per alcune specifiche caratteristiche. Appaiono come delle macchie scure sulla pelle, dai bordi frastagliati e irregolari; sono spesso asimmetriche e hanno un colore variegato. Se ci sono delle macchie che si formano ex novo e che crescono rapidamente, è meglio farle controllare da un dermatologo, che, in caso, può decidere, dopo un esame con un dermatoscopio, se è il caso di toglierle. Tutto ciò si basa essenzialmente sulla diagnosi precoce, in modo da evitare di incorrere nei tumori della pelle. Questi ultimi sono il carcinoma basocellulare, il carcinoma spinocellulare e i melanomi. In particolare, il melanoma può essere pericoloso, perché ha la capacità di diffondersi con le metastasi e di invadere i tessuti circostanti. E' fondamentale la prevenzione, soprattutto nell'esposizione al sole, che deve essere moderata.

]]>Mon, 25 Feb 2013 09:37:04 +0100
Le tonsille infiammate e ingrossate si hanno in seguito ad una tonsillite. Quest'ultima si caratterizza come un'infiammazione causata da un'infezione rapportabile all'azione patogena di virus o batteri. Esistono delle cure che si possono seguire dietro prescrizione medica. Il medico può infatti prescrivere degli antibiotici, specialmente nel caso di un'infezione batterica. Da non dimenticare l'uso dei farmaci da banco, per alleviare il dolore e il gonfiore. A volte può essere necessario ricorrere agli antinfiammatori. In ogni caso, è utile bere di più, assumere liquidi tiepidi, come minestre e brodi, tenere a riposo la voce, umidificare l'ambiente o assumere miele e limone contro il mal di gola. In certi casi è necessario ricorrere all'operazione: la tonsillectomia, che si effettua in day hospital.

]]>Mon, 04 Feb 2013 18:00:01 +0100
Lo yoga consiste nella pratica di determinati esercizi e posizioni, che contribuiscono notevolmente a farci raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale. L'obiettivo è quello di favorire il nostro equilibrio psicofisico, coniugando mente e corpo. L'allenamento serve anche a combattere alcuni disturbi, come per esempio l'ipertensione. Inoltre, attraverso le varie pose, si ha la possibilità di ridurre lo stress e l'ansia, favorendo la distensione muscolare. Lo yoga è molto importante anche per agire contro il nervosismo e la depressione. Spesso ci si concentra sulla respirazione, stimolando la circolazione sanguigna. Certe posizioni aiutano a rafforzare la schiena, l'addome e la muscolatura del collo. Lo yoga apporta numerosi vantaggi, anche per quanto riguarda il tenere sotto controllo l'asma.

]]>Tue, 29 Jan 2013 19:06:46 +0100
L'anoressia è un disturbo alimentare, che si manifesta soprattutto nell'adolescenza e interessa in maniera particolare le ragazze. Il problema è legato ad una condizione psicologica. Gli esperti ritengono che alla base ci possano essere dei conflitti familiari o una difficoltà a relazionarsi con gli altri. La persona affetta da anoressia si vede grassa e ha paura che il suo peso corporeo possa aumentare. Per questo è spinta a non mangiare, a sottoporsi a diete o a compiere un'eccessiva attività fisica. Le conseguenze consistono in un dimagrimento portato all'estremo, che mette a repentaglio l'integrità fisica. Si può guarire, affidandosi a dei centri specializzati e a degli esperti, che sappiano mettere in atto una specifica terapia attraverso il coinvolgimento della famiglia, puntando anche sulla psicoterapia.

]]>Thu, 24 Jan 2013 14:47:51 +0100
La sigaretta elettronica è un dispositivo creato per aiutare chi vuole smettere di fumare ad abbandonare questo dannoso vizio. Spesso la dipendenza psicologica dal gesto di portarsi la sigaretta alle labbra è uguale se non maggiore a quella fisica dalla nicotina. Per questo i vari tipi di sigaretta elettronica sono pensati per emettere un vapore che ricorda, sia respirandolo che alla vista, quello emesso da una normale sigaretta. Questi dispositivi permettono inoltre di regolare il livello di nicotina abbassandolo gradualmente fino ad eliminarlo, rendendo più semplice il distacco dall'insalubre abitudine del fumo. Scopriamo insieme i vari modelli.

]]>Fri, 18 Jan 2013 16:32:14 +0100
L'orzaiolo è un'infiammazione delle ghiandole sebacee che stanno alla base delle ciglia. Si può formare esteriormente oppure all'interno della palpebra. Si manifesta come un rigonfiamento, che molto spesso si accompagna ad una sensazione dolorosa o ad un fastidio, come se ci fosse un corpo estraneo nell'occhio. La diagnosi dell'orzaiolo da parte del medico avviene guardando l'occhio. In ogni caso va distinto da una cisti, come per esempio il calazio. L'orzaiolo non deve essere mai strizzato, perché altrimenti rischiamo di diffondere l'infezione. Quando si hanno degli orzaioli ricorrenti, la palpebra può essere trattata con pomate per uso oftalmico a base di antibiotici. La prevenzione dell'orzaiolo è aiutata dalla consueta pulizia dell'occhio. E' infatti importante avere le mani pulite prima di toccarsi gli occhi.

]]>Mon, 14 Jan 2013 17:35:15 +0100
L'applicazione di un farmaco topico contro i funghi è una delle soluzioni per combattere le micosi.

]]>Mon, 10 Dec 2012 13:38:43 +0100
Micosi alle dita della mano: unghie rovinate e antiestetiche.

]]>Thu, 06 Dec 2012 18:45:48 +0100
Fra i sintomi provocati dall'ingestione di ciclamino, anche i dolori addominali.

]]>Wed, 05 Dec 2012 09:13:42 +0100
I mirtilli hanno proprietà antiossidanti.

]]>Fri, 16 Nov 2012 15:43:05 +0100
La psoriasi determina prurito sulla pelle.

]]>Thu, 08 Nov 2012 12:54:29 +0100
Il pilates durante la gravidanza è molto utile per tenere in allenamento soprattutto i muscoli, per tonificarli e stimolarli al meglio.

]]>Mon, 05 Nov 2012 18:01:44 +0100
L'infuso di agrifoglio in uno studio brasiliano si e' dimostrato utile per dimagrire.

]]>Mon, 05 Nov 2012 09:11:08 +0100
Fungo velenoso: Agaricus xanthodermus (Prataiolo o falso prataiolo)

]]>Mon, 29 Oct 2012 16:55:52 +0100
L'acqua frizzante e le bibite analcoliche sono delle bevande a lunga conservazione.

]]>Thu, 25 Oct 2012 17:05:44 +0200
Le verruche sulle dita possono essere di colore marroncino o giallastro.

]]>Mon, 22 Oct 2012 17:42:16 +0200
La cinofobia e' la paura dei cani. Rientra nel gruppo delle paure irrazionali verso gli animali.

]]>Mon, 15 Oct 2012 10:06:13 +0200