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Vacanze: si torna a casa con 2 kg in più

Vacanze: si torna a casa con 2 kg in più

Vacanze significa spesso relax assoluto e qualche sfizio alimentare in più

da in Alimentazione, Dieta, Primo Piano, Sport
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    Vacanze significa spesso relax assoluto e qualche sfizio alimentare in più. Il risultato è che ne risente la linea. Ma si sa che vacanza significa anche non pensare alla dieta e concedersi golosità che durante l’anno teniamo sotto controllo. Per questo motivo si è soliti tornare a casa con qualche chilo di troppo. Secondo Coldiretti parliamo di 2 Kg in più per quattro italiani su dieci.

    Il sondaggio online effettuato dal sito della Coldiretti è molto chiaro: il 42% degli italiani tornano dalle vacanze con due chili in più. Una percentuale certo significativa. Ci sono però anche quelli che si sentono in gran forma perchè hanno alternato sport e attività fisica al buon mangiare: il 25%.

    Mosche bianche sono coloro che sono dimagrite (3%) e solitamente a causa della mancanza di cibo adeguato al proprio gusto. Il 30 per cento si dice non interessato al proprio peso perché il riposo era la cosa piu’ importante.

    Ne consegue che con il rientro dalle ferie non solo si riprende il lavoro ma si riprende in mano anche la propria salute e la linea. Si torna in palestra o fare attività fisica e a tenere sotto controllo l’alimentazione.

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