Tumore alla mammella: le carote per prevenire

Tumore alla mammella: le carote per prevenire

Per combattere il cancro al seno bene i carotenoidi, che sono contenuti in quantità buone nelle carote e che, insieme alle vitamine e alle verdure in generale, assunti tre volte la settimana, combattono il cancro alla mammella riducendo la sua incidenza anche del 17% circa

da in Alimentazione, Tumore al seno, Tumori, Vitamina B, Vitamina B12, Vitamina B6, luteina
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    Carote

    Di carote parliamo spesso quando pensiamo alle cose della tavola buone da mangiare, estive, colorate, adatte a preparare il corpo e la pelle al sole estivo che in questi giorni, nonostante la pioggia, si fa sentire molto forte e caldo. Le carote, ricche di vitamina B, sono adatte a preparare la pelle per la tintarella ma proteggono il corpo e l’organismo dalle malattie. Una su tutte? Il tumore al seno.

    I carotenoidi infatti sono indicati per abbassare l’incidenza del cancro, nel periodo della menopausa sono molto indicate. Specialmente la Vitamina A, β-carotene, α-carotene e la luteina, indispensabili amici nella lotta contro il tumore delle donne, strumenti ideali per una dieta adatta alla prevenzione e alla salute.

    Inserire le carote nella dieta estiva allora è doppiamente benefico: per fare bene e arrivare a una dose giornaliera adatta alle esigenze sarebbe adatto un regime alimentare che consideri due volte la settimana le carote cotte e una volta alla settimana le carote crude per bilanciare non solo le vitamine ma anche regolare il flusso degli ormoni estrogeni.

    Il rischio per chi mangia carote, di ammalarsi di tumore al seno, è significativamente inferiore, si tratta del 17% in meno di incidenza, secondo quanto dimostrato dalla ricerca medica, che specifica come siano due le porzioni di verdura, cotta o cruda, da mangiare, ogni giorno, di cui almeno tre volte la settimana le carote, come prima abbiamo capito. I dati sono estratti da un lavoro di osservazione statistica stimato su 6000 donne.

    Fonte: alcune informazioni sono tratte dal sito internet di Benessere Blog
    Le immagini sono tratte dal sito internet Ginger&Tomato

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