Tisana calmante per la tosse: ingredienti e ricetta

Tisana calmante per la tosse: ingredienti e ricetta
da in Tisane
Ultimo aggiornamento: Mercoledì 09/03/2016 20:12

    tisana calmante tosse

    La tosse è un meccanismo di difesa che ha il nostro corpo nei confronti dei polmoni. La tosse può dipendere da diversi fattori, come l’inalazione di un corpo estraneo, a causa di raffreddore o influenza, come conseguenza di un forte mal di gola o un eccesso di secrezioni bronchiali. In questo articolo sveliamo come preparare una tisana calmante per la tosse con diverse erbe officinali come il timo, la malva, la menta e il basilico.

    erba timo

    Il timo è una pianta officinale conosciuta principalmente per il suo forte potere aromatizzante, ma nasconde anche altre proprietà benefiche per l’organismo. Il timo è un ottimo antisettico, antispasmodico, astringente, cicatrizzante, digestivo e tonico. Un infuso o uno sciroppo fatto con le sommità fiorite del timo, è utile per curare tosse, bronchite, laringite, asma, mal di gola, mentre i suffumigi curano la sinusite ed aiutano ad espellere il muco e il catarro da naso e bronchi. Inoltre il timo vanta anche una forte azione digestiva specialmente dopo i pasti, anche i più abbondanti.

    erba malva

    La malva è una bellissima pianta officinale che troviamo comunemente in parchi e giardini, anche delle grandi città. I fiori e le foglie della malva hanno forti proprietà antinfiammatorie, astringenti, calmanti, emollienti e lassative. L’azione espettorante ed emolliente esercitata dall’infuso di foglie e fiori aiutano a curare bronchiti, tosse e ad espellere il catarro nei bronchi. L’infuso si rivela utile anche in caso di gola e tonsille infiammate. La malva è ben nota anche per il suo potere digestivo e per la cura di infezioni legate alle vie urinarie e l’apparato genitale.

    erba menta

    La menta, oltre ad essere un incredibile erba aromatizzante, è un’eccezionale rimedio per diverse problematiche legate a tutto l’organismo. La menta è nota per le sue proprietà analgesiche, anestetiche, antisettiche, carminative, digestive e toniche. L’infuso di menta è utile in caso di raffreddore, influenza, sinusite e naso chiuso, ma anche in caso di cattiva digestione, stati di eccessiva stanchezza, stress e nervosismo, cattiva digestione e nausea provocata da mal d’auto o mal d’aereo. I suffumigi a base di infuso di menta curano raffreddore, influenza, asma, sinusite, nevralgie ed aiutano ad espellere il catarro. L’olio essenziale si rivela utile in caso di mal di testa o emicrania, basta massaggiare energicamente la parte dolorante oppure semplicemente respirarne il profumo.

    erba basilico

    Il basilico, noto a tutti come la pianta aromatica per eccellenza, vanta anche ottime proprietà benefiche. Il basilico è aromatico, digestivo, antipiretico, sedativo e antispasmodico. L’infuso a base di foglie di basilico è utile per curare raffreddore, influenza e tosse, ma anche per il mal di testa, dolori mestruali, crampi addominali e nausea. Il basilico è perfetto anche in caso di infezioni alle vie urinarie, per contrastare i disturbi digestivi ed è ottimo contro la dismenorrea, del quale se ne fanno delle vere e proprie cure a base di infuso.

    Calorie per porz. n.q. Ingredienti per 1 tazza 1/2 cucchiaino di timo essiccato 1/2 cucchiaino di fiori di malva essiccati 1/2 cucchiaino di menta essiccata 1/4 di cucchiaino di basilico essiccato Preparazione

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