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Stress: la religione aiuta a superarlo

Stress: la religione aiuta a superarlo

Una ricerca canadese che ha preso in esame l’attività della corteccia cingolata anteriore ha dimostrato che gli individui credenti riescono meglio a fronteggiare lo stress

da in Ansia, Benessere, Psicologia, Ricerca Medica, Stress
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    Lo stress rappresenta una delle patologie più diffuse nella nostra società. Forse per i ritmi frenetici a cui siamo sottoposti nella nostra vita quotidiana, forse per il vortice continuo di impegni che ci lascia poco tempo per pensare a noi stessi e per prenderci cura del nostro benessere, sta di fatto che abbiamo pochi strumenti per difenderci dallo stress. Ma forse un’arme efficace per combatterlo esiste.

    Lo conferma una ricerca canadese pubblicata su “Psychological Science”, che ha studiato gli effetti della religione sul cervello umano. L’arma a nostra disposizione contro lo stress sarebbe la preghiera, che insieme ai riti religiosi sarebbero in grado di sconfiggere l’ansia.

    Michael Inzlicht e il suo gruppo di ricercatori dell’università di Toronto hanno preso in considerazione soggetti credenti e non credenti e li hanno sottoposti al test di Stroop. Si tratta di una prova di controllo cognitivo che utilizza l’applicazione di elettrodi per individuare e misurare la risposta del cervello ad uno stimolo.

    Mediante il test si è scoperto che più i soggetti erano religiosi minore era l’attività della corteccia cingolata anteriore, une regione del cervello in grado di elaborare pericoli e problemi inconsciamente.

    Quest’area cerebrale è in grado di agire come un sistema d’allarme che entra in funzione quando una persona commette un errore.

    Esaminando l’attività della corteccia cingolata anteriore, lo studio canadese è riuscito a dimostrare che i credenti superano meglio lo stress, quando devono affrontare uno sbaglio o un’incertezza. Ovviamente nessuna religione in particolare ha un effetto maggiore contro l’ansia, ma la spiritualità in generale aiuta a fronteggiare meglio le situazioni stressanti.

    Immagine tratta da: www.pastoralespiritualita.it

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