Stress, il Samba come terapia

Stress, il Samba come terapia
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    Ritmi africani e sud americani
    per riprendersi dallo stress quotidiano, e’ quello che la ballerina Brasiliana Claudia Belchior cerca di insegnare nella sua scuola di ballo ai suoi studenti italiani e non, che cercano sia di imparare a ballare che di scaricare lo stress.

    Il samba si riconosce come la tipica musica brasiliana che richiama le feste e i colori del carnevale, ma dietro alle tradizioni c’e’ molto di piu’; secondo i brasiliani il samba e’ la musica che appartiene alla loro anima, che sta dentro di loro dalla nascita, ma il samba e’ annche terapia musicale.

    La ballerina ha fatto della sua tradizione un’arte medica, che ogni giorno risponde alle necessita’ di decine di suoi allievi, che si curano con la samba – terapia. Insegnare il samba e la danza afro serve a cacciare la tristezza, la malinconia, la noia e lo stress, assicura la professoressa, e insieme alle discipline di rilassamento del Tai – Ci, diventa una vera e propria terapia da seguire per la salute fisica e spirituale.

    La samba – terapia inizia con una fase di rilassamento fatta con il training autogeno, segue il movimento eseguito al ritmo della danza afro brasiliana, dopo di che seguono gli esercizi al ritmo vero e proprio di samba.

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