Rosmarino: benefici, proprietà cosmetiche e controindicazioni

Il rosmarino ha delle proprietà cosmetiche, nutritive e benefici, oltre che controindicazioni, che lo rendono utile per la salute dell'organismo. Scopriamole.

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    Il rosmarino ha proprietà cosmetiche, nutritive e benefici – anche controindicazioni – che lo rendono utile per la salute dell’organismo: sono, infatti, diverse le proprietà salutari e terapeutiche, che contraddistinguono questo alimento. Il nome scientifico di questa pianta – di cui esistono diverse varietà – è “Rosmarinus Officinalis”, appartiene alla famiglia delle Labiate ed è conosciuta sin dal Medioevo: basti pensare, infatti, che il rosmarino era conosciuto da Greci, Romani ed Egizi – che lo consideravano un simbolo di eternità e lo riponevano all’interno delle tombe dei Faraoni – e utilizzato per disinfettare le stanze dei malati, curare il mal di denti e durante gli esorcismi, così come per profumare cassetti e armadi e tenere alla larga le tarme dai vestiti. Ma quali sono, dunque, le proprietà benefiche e curative del rosmarino? Scopriamole insieme.

    Proprietà cosmetiche

    Il rosmarino contiene oli essenziali, flavonoidi, tannini, acidi fenolici e altre sostanze benefiche dalle proprietà antiossidanti, in grado di contrastare i radicali liberi e l’invecchiamento precoce. In cosmesi, il rosmarino è impiegato per le proprietà deodoranti, tonificanti e purificanti ed è, inoltre, utile contro la pelle grassa e la cellulite, per cui esistono diversi rimedi.

    Proprietà nutritive

    Il rosmarino contiene proteine, carboidrati, fibre, sali minerali – come il sodio e il ferro – vitamine – come la C – canfora, cineolo, borneolo, pinene, saponine, acido rosmarinico, flavonoidi, acido carnosico, acidi fenolici e tannini. Il rosmarino contiene, inoltre, 130 calorie per 100 grammi di prodotto.

    Proprietà medicinali e benefiche

    Le proprietà medicinali di questa pianta sono molte. Il rosmarino è in grado di rinforzare la memoria e combattere raffreddore, febbre e tosse. Da segnalare sono, inoltre, le proprietà astringenti del rosmarino per merito del contenuto di tannino, che lo rende utile in caso di diarrea, colite, nausea, emorragie e quando il flusso mestruale è abbondante. La presenza di acido carnosico, invece, conferisce al rosmarino proprietà in grado di combattere anche i radicali liberi del cervello e, dunque, prevenire l’invecchiamento celebrale. Secondo studi recenti, il rosmarino migliora la circolazione sanguigna; aiuta nei casi di cali di pressione e apporta benefici alla salute degli occhi.

    Infuso al rosmarino

    L’infuso, la tisana e il decotto di rosmarino, ad esempio, vantano proprietà depurative e disintossicanti per il fegato; aiutano la digestione e contrastano il meteorismo, gli spasmi ventrali, le vertigini, l’inappetenza e altri disturbi intestinali di vario genere.

    L’olio essenziale

    L’olio essenziale di rosmarino può essere utilizzato per fare il bagno – note sono le sue proprietà afrodisiache – e sciacquare i capelli, in quanto li fortifica, stimola la ricrescita e previene l’alopecia e la calvizia. L’olio essenziale di rosmarino ha, poi, forti azioni antibatteriche, antisettiche ed energizzanti sul corpo e sulla mente: il rosmarino è, dunque, un ottimo rimedio naturale contro la depressione, la stanchezza e lo stress. Gli sciacqui fatti con qualche goccia di olio essenziale di rosmarino combattono il mal di denti; mentre, per uso esterno, l’olio essenziale contrasta mal di testa e dolori reumatici e articolari.

    Controindicazioni

    Infine, non esistono particolari effetti collaterali legati al consumo e all’utilizzo di rosmarino: occorre, però, non esagerare nelle dosi per evitare problemi di tipo gastrico. Va, in ogni caso, assunto con attenzione in caso di pressione alta e insonnia e non consumato in gravidanza o se affetti da epilessia.