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Piedi e caviglie: non solo circolazione

Piedi e caviglie: non solo circolazione

I piedi sono una parte importante del corpo: senza quelli si possono manifestare malattie e disturbi a carico dell'apparato osteo-muscolare

da in Artrosi, Benessere, Estetica e trattamenti, Piedi, Mani
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    Fit_Walking

    Caviglie e polpacci senza il classico gonfiore, “seguiti a vista” con la cura che serve perche’ siano forti e robusti, senza troppo dover fare fatica ma anche con la possibilita’ di usare una tecnica coinvolgente: e’ il caso delle cure del Fit Walking, la camminata benefica che serve, come la camminata sportiva, a camminare bene e con successo in fatto di salute del piede.

    Tutti camminano, ma la maggior parte lo fa malamente: il Fit Walking insegna come appoggiare i piedi, come fare i passi, che velocita’ tenere, come velocita’ ideale, il tutto prestando attenzione a non sbagliare, pensa l’invalidamento dell’allenamento.

    I piedi sono una parte fondamentale del corpo umano, senza i quali non ci si potrebbe muovere, ma per muoversi servono anche le ginocchia e tutto quanto il testo: il dolore che parte dai piedi puo’ nascondere malattie invalidanti, che se non si curano diventano davvero malvagie, motivo per cui una malattia, anche semplice da curare, puo’ mandare una persona che ne soffre, nel panico. Non solo piedi e caviglie, ma anche gamba e polpaccio: la gamba intera, se avete cura di voi stessi, vi ringraziera’.

    I movimenti e gli esercizi che si possono fare per rafforzare l’equilibrio sono parecchi; forza, muscoli, moto, tutto si deve allenare per poter dire che da’ dei veri e propri risultati.

    I piedi sono una parte importante del corpo, se non altro per la caratteristica fisica di sostenere il peso del corpo stesso.

    Per questo bisogna fare attenzione a mantenerli in forma e sani.


    Fonte:
    Fit Walking World

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