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Natale: stress da regalo? Difenditi così

Natale: stress da regalo? Difenditi così

Non e' solo la crisi economica a fare scattare la crisi da regalo, ma anche l'incertezza su quello che si va a comprare e come lo si compra

da in Natale in salute, Psicologia, Stress
Ultimo aggiornamento:

    Festa di Natale

    Festa di NataleDiventati insonni all’improvviso, oppure siete colti da ansia proprio nel momento in cui dovete organizzare i cenoni? Vi sudano le mani e siete irritabili proprio quando sarebbe il momento di fare festa? Tranquilli, il vostro sistema nervoso non sta impazzendo. E’ solo “stress da regalo”.

    Ecco i sintomi:

  • insonnia e incubi notturni intorno al tema “regali”
  • ansia e nervosismo sul luogo di lavoro, per la fretta di compilare la lista dei doni
  • tachicardia, sudorazione e salivazione azzerata al momento dell’acquisto
  • depressione se non si trova il regalo giusto, o se il “regalo giusto” costa troppo
  • irritabilità generale
  • disturbi della personalità
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