Mal di schiena? Prova con la psicoterapia

Mal di schiena? Prova con la psicoterapia

Mal di schiena? La psicoterapia può venire in aiuto, secondo recenti studi infatti unire al trattamento naturopatico e fitoterapico anche un trattamento che sradica le cattive abitudini quotidiane, alimentari per la dieta e il peso, posturali per le ossa e i muscoli, sarebbe l'otimum per arrivare a completa e definitiva guarigione

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    Mal di Schiena

    Anche il mal di schiena cronico può essere curato con un approccio che, oltre che medico riabilitativo può essere di tipo psicoterapeutico che, a giudicare dagli orientamenti dell’Istituto Scientifico di Lissone ISSCCS Fondazione Maugeri, parrebbe dare buoni risultati. Venti i volontari che si sono sottoposti per primi a questo lavoro scientifico, pazienti che lamentavano da oltre sei mesi un mal di schiena localizzato alla colonna senza interessamento delle terminazioni nervose, i volontari sono stati curati mediante il ricorso a sedute di riabilitazione motoria e di rilassamento muscolare il tutto per far acquisire alla colonna una stabilizzazione ottimale affinché non incida, anche solo per l’errata posizione assunta, nell’aggravare la patologia.

    Secondo Marco Monticone medico fisiatra dell’Unità operativa di Riabilitazione Neuromotoria dell’Istituto che ha coordinato lo studio sui volontari, si è osservato che i pazienti che si sottoponevano a queste pratiche, riuscivano a trarre benefici quando individuavano in esse un’arma per superare le proprie paure gli eventi quotidiani che più li angosciavano o preoccupavano. Il risultato, ritenuto entusiasmante, ha portato alle conseguenze che i pazienti riuscivano, seguendo i consigli dei medici, ad assumere una giusta postura, a posizionarsi nel modo più idoneo davanti alla necessità di sollevare pesi e, fatto più importante, a fronteggiare i momenti peggiori del loro stato assumendo un atteggiamento più positivo nei confronti del dolore causato dal mal di schiena.

    A suffragare l’efficacia del trattamento messo in atto da questo studio, un lavoro scientifico nelle forme generali sovrapponibile a quello italiano, ma che viene svolto in Canada i cui risultati sono stati pubblicati sulla rivista scientifica PlosOne, da dove si evince l’importanza dell’approccio al mal di schiena da parte dei medici canadesi che hanno insegnato ai loro pazienti il ricorso a tecniche di respirazione profonda, un corretto regime dietetico che affronti, risolvendolo, il soprappeso o addirittura l’obesità, che incentivi il ricorso a sostanze antiossidanti come gli Omega 3, compresi minerali rappresentati da magnesio e calcio e che in certi casi ricorre anche all’utilizzo dell’agopuntura. Insomma, un approccio quasi del tutto di tipo naturopatico.

    Su 75 persone sottopostesi ai trattamenti, la maggior parte di queste ha tratto benefici quando il ricorso al loro mal di schiena era di natura naturopatica, le altre sottoposte a sedute di fisioterapia, pur avendo ottenuto risultati positivi non hanno raggiunto le migliori performance delle prime. Se lo studio canadese può rivelarsi sicuramente efficace almeno nel riscontro dei risultati ottenuti, lo sarebbe stato ancora di più, come sostenuto dal professore Monticone, laddove allo stesso trattamento fosse stata associata la psicoterapia, ovvero un condizionamento di tipo comportamentale e psicologico volto a sradicare, una volta per tutte, nell’individuo affetto dal problema, abitudini di vita errate che alla lunga hanno effetti devastanti sulla salute della propria schiena.

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