La prevenzione alle malattie inizia con uno stile di vita sano

La prevenzione alle malattie inizia con uno stile di vita sano
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    benessere

    Il comportamento umano spesso e volentieri e’ contraddittorio: le persone possono decidere infatti tutto a un tratto di scegliere uno stile di vita non sano, anche quando sono coscienti del fatto che questo potrebbe causare loro dei danni a carico dell’organismo; ma perche’ accade questo?

    Di esempi ce ne sono tantissimi: si tratta di disturbi correlati a comportamenti sbagliati, che si fanno sentire anche pesantemente, quando il cattivo gesto e’ recidivo, vanno dall’uso di alcool all’uso di droghe e stupefacenti, dalle cattive abitudini alimentari al poco sonno, alla moda infine di abusare di psicofarmaci; scelte di vita del singolo che sono poi condivise con gli altri all’interno della societa’ e che da atteggiamenti temporanei diventano abitudini cattive permanenti.

    Quando si parla di stile di vita sano, secondo l’OMS, si devono tenere in considerazione alcuni paramentri, per valutare anche quanto sia sano lo stile di vita, e questi vanno dal benessere fisico al benessere mentale, al benessere sociale; l’idea di salute legata esclusivamente a un concetto di non patologia fortunatamente sta scomparendo dalla comune concezione della vita, per lasciare il posto a questo insieme di situazioni che sono parte fondamentale del benessere del singolo.

    Secondo una recente intervista a campione effettuata dallo IARD solo il 51% della popolazione ritiene che la salute sia la piu’ importante risorsa da mantenere salda, mentre per il 14% essa e’ il fattore meno rilevante nella vita di un individuo.

    Il senso comune del benessere pero’ e’ frutto della visione che la collettivita’ esprime dello stesso: uno stile di vita insalubre condiviso dai piu’ tende cioe’ ad essere considerato meno insalubre, mentre tra gruppi sociali differenti balza all’occhio immediatamente la diversa concezione del benessere che essi hanno.

    Dallo stile di vita vero e proprio, che consiste cioe’ nelle azioni che i singoli compiono, si distingue una ultima importante idea della prevenzione: il benessere nelle intenzioni, che e’ presente nella maggioranza delle persone intervistate; esso consiste nel pensare a un agire positivo, da effettuarsi in futuro, o un agire negativo da evitare in futuro, ma che nel presente al contrario sono vissuti al negativo.

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