La dieta dukan bocciata dai dietologi britannici

La dieta dukan bocciata dai dietologi britannici

La British Dietetic Association boccia la dieta dukan, affermando che non ha delle solide basi scientifiche e mettendo in evidenza i possibili effetti collaterali che ne possono derivare

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Ultimo aggiornamento:

    Jesœs PŽrez Pacheco

    La dieta dukan non piace ai dietologi britannici. Essi infatti hanno fatto notare che alla base della dieta dukan non c’è alcun fondamento di carattere scientifico. Eppure la dieta inventata dal medico francese Pierre Dukan ha riscosso molto successo ed è stata seguita anche da personaggi famosi. Si compone di quattro fasi, che privilegiano, specialmente nel primo periodo, le proteine e ha l’obiettivo di arrivare a perdere circa tre chili a settimana. Ma non tutti sono d’accordo sull’efficacia di questa dieta e alcuni esperti ne sottolineano anche le controindicazioni.

    Se il funzionamento della dieta dukan è noto a molti, non tutti probabilmente sanno che la dieta dukan presenta delle controindicazioni.

    Anche se la dieta dukan tiene presente una serie di segreti per dimagrire, questo non vuol dire che può essere usata in tutta sicurezza. Ci sono state varie polemiche al riguardo.

    Adesso sono intervenuti anche gli esperti della British Dietetic Association, che hanno collocato questo tipo di dieta tra quei regimi alimentari che non si dovrebbero mai seguire. L’associazione britannica ha dichiarato a proposito della dieta dukan:

    “E’ molto confusa, troppo rigida, piena di cibi francesi e di effetti collaterali, come mancanza di energia, stitichezza e alitosi, da cui perfino lo stesso Dukan aveva messo in guardia.”

    Che fare allora, se si intende seguire questo tipo di dieta? A chi dare ragione? Senza dubbio è importante agire con prudenza, consultandosi comunque con un esperto ed evitando la dieta fai da te, anche nel caso che si tratti della stessa dieta dukan, in modo da evitare danni alla salute.

    Foto di Jexweber.fotos

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