Il mal di testa nelle donne è causato da stress, tensioni muscolari e ciclo mestruale

Il mal di testa nelle donne è causato da stress, tensioni muscolari e ciclo mestruale

Il mal di testa nelle donne è causato da stress, tensioni muscolari e ciclo mestruale

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    Il mal di testa può essere davvero fastidioso, specialmente quando si configura come un disturbo ricorrente. Ma quali sono le cause della cefalea? Uno studio condotto dal Centro Cefalee dell’Università di Padova ha messo in luce i motivi che, nelle donne, possono portare al mal di testa. Si tratterebbe di un mix di più fattori, fra i quali vanno presi in considerazione lo stress, la vita spericolata, sempre di fretta, le poche ore di sonno, gli odori, le tensioni muscolari, le posture scorrette e il ciclo mestruale. In sostanza uno stile di vita e delle abitudini da rivedere.

    Il mal di testa è quasi un’emergenza sociale e non dobbiamo dimenticare che, fra i vari tipi di mal di testa, l’emicrania è sempre più diffusa.

    Il mal di testa può essere alleviato con rimedi casalinghi, ma ciò che è importante è soprattutto la prevenzione, effettuando una riflessione sulle abitudini da evitare o da cambiare, in primo luogo anche per ciò che riguarda l’alimentazione. Secondo gli esperti infatti il saltare i pasti o il mangiare in modo eccessivo possono provocare il mal di testa determinato, in questo caso, dalle oscillazioni del livello di glicemia.

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