Geni: un test per capire se la dieta funziona

Un test del dna consente di esaminare il proprio profilo genetico, per poter portare avanti una dieta adattabile ai propri geni, che consente di ridurre il problema del sovrappeso

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    struttura dna

    Molti di noi trascorrono ore e ore in palestra o dedicano una parte della giornata alla pratica di uno sport, sperando che prima o poi si ottenga il tanto desiderato successo che consiste di solito nel vedere ridotto il proprio girovita. Ma spesso dimagrire non è così facile e tutti i nostri sforzi, anche le diete forzate, si rivelano inutili.

    Il punto centrale risiede nel fatto che ciascuno di noi ha un proprio genotipo che lo differenzia dagli altri in base a caratteristiche che sono peculiari del singolo individuo. Il profilo genetico di ognuno di noi è in grado anche di indicare quale dieta sia più adatta alle nostre esigenze. Per questo, se volessimo sapere quale regime alimentare adottare per ricevere molto in termini di benefici fisici e mentali, dovremmo sottoporci ad uno specifico test in grado di mettere in luce quale tipo di alimentazione mettere in atto.

    È questa la conclusione a cui sono arrivati i ricercatori della Stanford University, che hanno condotto sull’argomento uno studio specifico. Gli studiosi hanno preso in considerazione 141 donne che erano in sovrappeso. Ogni donna ha dovuto seguire una dieta personalizzata che è stata calcolata sulla base del personale profilo genetico grazie all’impiego del cosiddetto “Weight management genetic test”. Il tutto permette di arrivare ad identificare tre varianti genetiche fondamentali.

    Esse infatti ci indicano come dimagrire, riducendo i lipidi, i carboidrati o entrambi gli elementi. Alla fine dello studio i ricercatori hanno visto che le donne che avevano seguito la dieta adatta al loro profilo genetico avevano perso più peso rispetto alle donne che invece avevano seguito una dieta applicabile a tutti in maniera generalizzata.

    Immagine tratta da: puesoccurrences.files.wordpress.com