Frullato disintossicante e dissetante per sgonfiare la pancia

Frullato disintossicante e dissetante per sgonfiare la pancia
da in Frutta, Ricette benessere

    frullato disintossicante dissetante sgonfiare la pancia

    Un frullato disintossicante e dissetante per sgonfiare la pancia, permettendo di eliminare il grasso in eccesso e di mantenere pulito il colon. Quest’ultimo ha una funzione molto importante all’interno del nostro organismo, perché non solo si occupa di assorbire i nutrienti, ma ha anche il compito di eliminare le tossine. Quando esse sono troppe, non riesce a smaltire tutto il suo lavoro. Per questo motivo abbiamo bisogno di un’alimentazione in grado di riportarlo al suo corretto funzionamento. Lo possiamo fare eliminando i latticini, i grassi, gli zuccheri e sfruttando le proprietà degli ingredienti di un frullato a base di ananas, mela, cetriolo, aloe vera e succo d’arancia.

    Gli ingredienti che ci servono per preparare il frullato disintossicante del colon sono i seguenti:

    • una mela verde
    • una fetta di ananas
    • mezzo cetriolo
    • succo di arancia
    • 2 cucchiai di aloe vera
    • mezzo bicchiere di acqua

    Metti tutti gli ingredienti nel frullatore, compreso il succo d’arancia. Fai frullare tutto per qualche minuto, per ottenere una bevanda senza grumi. Bevila a stomaco vuoto per due settimane.

    Gli ingredienti che compongono questo frullato per depurare il colon hanno molte proprietà benefiche:

    ananas – è un frutto digestivo ricco di vitamine A, B e C e di sali minerali come il ferro, il magnesio e lo zinco.

    Ha un’efficace azione diuretica e, grazie alla bromelina, riesce a controllare le infiammazioni. E’ un toccasana contro il grasso e la cellulite;
    cetriolo – il cetriolo è composto al 97% di acqua. Contiene vitamine A, B e C e sali minerali importanti come il calcio, il magnesio e il fosforo. Non solo aiuta a combattere la digestione complicata, ma sa regolare anche la pressione arteriosa;
    mela – la mela contiene in abbondanza pectina, un tipo di fibra che regola i movimenti intestinali e rende più facile il controllo dei livelli di colesterolo nel sangue. Le sue proprietà depurative vanno a vantaggio non solo del colon, ma anche dei reni;
    arancia – l’arancia è capace di pulire il colon, il fegato e i reni. Ha un elevato contenuto di vitamina C, di vitamine A, B ed E. Questo frutto è ricco di antiossidanti che combattono il processo di invecchiamento cellulare;
    aloe vera – l’aloe vera, oltre ad eliminare le tossine e ad avere un effetto depurativo nei confronti della pelle, ha anche moderate proprietà lassative. Queste ultime la rendono in grado di favorire il movimento intestinale, di contrastare l’infiammazione dello stomaco e di bruciare più velocemente i grassi.

    515

    SCRITTO DA PUBBLICATO IN FruttaRicette benessere
     
     
     
     
     
     
    PIÙ POPOLARI