Fitness: in forma ballando sulla spiaggia

Ballare sulla spiaggia, non per semplice divertimento ma per tenersi in forma. E’ la nuova moda dell’estate 2009. In Italia sta infatti spopolando la Fitness Dance, nato nelle palestre, passato dalle discoteche e ora approdato alle spiagge. Nato da un’idea del colombiano Beto Perez è una pratica ideale per chi vuole perdere peso senza avere la sensazione di “fare palestra”.

A volte ci si stufa delle sedute in palestra, si è pigri per andare a correre o in bicicletta. E allora perchè non provare a ballare per perdere peso? E’ certamente più divertente e aiuta a scaricare lo stress. La Fitness Dance è l’ultima novità in fatto di fitness che fonde movenze tribali con lo step, il funky e l’hip hop. Ma questa non è l’unica idea per restare in forma ballando. 
 

Si può, infatti, praticare anche il Pagode, “una variante della samba” come lo definisce Roberto Piccinelli, uno dei massimi esperti di tendenze “è il preferito da Ronaldinjho che ama ballarlo con gli amici del gruppo del ‘Samba tri’”. A differenza della samba tradizionale, questo ballo ha movenze più sensuali e melodiche. Non per niente si balla in minigonna e tacchi a spillo. 
 

Da Mikonos, in Grecia, arriva anche il ‘ballo dell’elefantino‘, che prende il nome dal peluche che si applica al costume e che muove la proboscide a ritmo di musica. Inventato da un italiano, questo ballo è diventato molto di moda nei locali e negli stabilimenti balneari più di tendenza nel nostro Paese. Ultima novità è lo ‘Zouglou’, che arriva dalla Costa d’Avorio lanciato dai Magic System con “bouger, bouger” nel 2005. Una musica febbrile e ritmica che si usa in Africa per urlare le proprie difficoltà e le delusioni. Una sorta di tormentone anticrisi.