Fitness: addestramento militare in palestra

Gli americani sanno sempre come inventarsi delle nuove mode in fatto di fitness e palestra

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    Military Fitness

    Gli americani sanno sempre come inventarsi delle nuove mode in fatto di fitness e palestra. Da alcuni mesi si parla anche in Italia del Military Fitness che per la verità praticano già in alcune palestre come i centri Virgin Active. Pare però che questa tendenza a portare l’allenamento militare in palestra sia pronto a fare il boom il prossimo autunno.

    Del resto l’allenamento militare è indubbiamente molto duro ed efficace. Un modo per raggiungere i propri obiettivi in fatto di forma fisica in breve tempo ma anche con tanta fatica. Se siete appassionati di palestra “tosta” allora sarete contenti di sapere che da settembre si parlerà sempre più di addestramento militare anche nei centri sportivi italiani. Soprattutto in Lombardia dove già se ne parla da mesi.

    Ma in cosa consiste l’allenamento? E’ un vero e proprio addestramento militare basato su movimenti aerobici e di resistenza. Corsa intervallata da piegamenti su braccia, addominali, percorsi a circuito con attrezzi e esercizi di difesa personale. Torneremo certamente a parlarne…