Fame nervosa: le erbe aiutano

Fame nervosa: le erbe aiutano

spirea

E’ risaputo, per affrancarsi dai chili di troppo è opportuna una regolare ed adeguata attività fisica,una sana ed equilibrata allimentazione naturale,una drastica riduzione nell’assunzione di grassi e zuccheri. Ma per combattere la fame nervosa causata dall’ansia, che spinge a mangiare anche fuori dai pasti esiste un segreto: il successo di ogni dieta è pacificare questa sensazione con le giuste erbe.

Allo stesso tempo per perdere i liquidi in eccesso e per dare maggiore tono al corpo che perde peso le nostre care erbe ci offrono il loro prezioso aiuto. Via libera dunque alla loro assunzione sotto forma di tisane calmanti , diuretiche o energizzanti.

Opportunamente miscelate potremo scegliere tra:

  • Angelica, Passiflora, Tiglio, Agnocasto,Fiori d’arancio per spezzare la fame ansiosa
  • Tarassaco, Ginepro e Gramigna-per stimolare la diuresi e combattere la ritenzione idrica;
  • Eleuterococco, Matè-per ritrovare energia e vigore
  • Ginkgo Biloba – per favorire la circolazione a livello di gambe e cervello
  • Spirea Olmaria-oltre a contenere vitamina C è molto ricca di acido salicilico e ottima come anti-infiammatorio
  • Alcune precisazioni:

    La gramigna è la regina delle graminacee infestanti. La Spirea è la pianta da cui hanno creato l’aspirina…Va da sè che se si soffre di allergia verso i componenti, ne è sconsigliata l’assunzione.

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    Lun 21/01/2008 da in

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    Tod 22 gennaio 2008 11:42

    E quali sono le dosi da miscelare?
    Se dicevate anche questo,l’informazione era completa ;)

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