Donne: un integratore per la menopausa

Donne: un integratore per la menopausa

La menopausa può essere vissuta con tranquillità se si segue una corretta alimentazione

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    Il mese di Marzo è il mese che per eccellenza è dedicato alle donne e sono tante le iniziative che sono state messe in atto o che sono in programma e che hanno come obiettivo principale quello di pensare alla salute. Tra queste iniziative non può non essere ricordata quella promossa da Vitabiotics in collaborazione con le farmacie.

    Il diversi punti farmaceutici del nostro Paese è possibile per tutto questo mese trovare in maniera gratuita un opuscolo informativo che spiega tutto ciò che c’è da sapere su questo periodo della vita delle donne. Insieme all’opuscolo si potranno trovare anche dei campioni di un utile integratore. Si tratta di Menopase, che contiene diversi minerali, isoflavoni di soia, oltre che vitamine A, C ed E. Tutti questi elementi sono in grado di alleviare i sintomi che si possono avvertire durante la menopausa.

    In effetti bisogna considerare che il momento della menopausa può presentare dei fastidi, che tuttavia possono essere affrontati nel migliore dei modi. Si tratta di un momento importante, riguardo al quale è importante che donne abbiano consapevolezza.

    Basta mettere in atto le adeguate abitudini e le giuste precauzioni per vivere la menopausa con tranquillità e senza difficoltà. Un ruolo fondamentale in questo senso è svolto dal tipo di dieta che si porta avanti.

    Le vitamine E, B6 e B12 possono svolgere un’importante funzione di protezione, se sono associate a calcio, zinco e magnesio. Da non trascurare neppure l’attività fisica condotta in maniera regolare. Alimentazione ed esercizio fisico d’altronde sono gli alleati più giusti per il nostro benessere in generale.

    Immagine tratta da: lastampa.it

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