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Denti sani e bianchi: la “dieta del sorriso”

Denti sani e bianchi: la “dieta del sorriso”

La strategia per un sorriso bianco inizia a tavola

da in Alimentazione, Cura dei denti, Dieta
Ultimo aggiornamento:

    SorrisoQuali sono gli alimenti più adatti per mantenere nel tempo un sorriso bianco e sano? Ci sono in realtà una serie di semplici regole da rispettare. La prima è sicuramente quella di moderare il consumo di cibi zuccherati, cercando di consumare mele in abbondanza, come anche sedani e finocchi. Altro rimedio naturale è la salvia (sbiancante) strofinata sui denti.

    Inoltre, è sempre meglio masticare a lungo (la saliva attua già una prima “disinfezione” del cavo orale), e lasciar trascorrere del tempo tra uno spuntino e l’altro (in modo che la “disinfezione della saliva” sia completa). E’ sempre meglio, ovviamente, effettuare visite periodiche dal dentista (l’ideale sarebbero 2 l’anno).

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