Crisi economica: causa di stress

Crisi economica: causa di stress

La crisi economica, oltre che aver causato problemi al portafoglio, ha causato problemi di stress e di instabilità psico-fisica in chi ha subìto gravi perdite

    MilanoBorsa

    La crisi economica non ha smosso solo gli investitori e i proprietari delle grandi aziende sull’orlo del fallimento, ha scosso alla radice specialmente la serenità delle famiglie. Non è un fatto del tutto nuovo, ma cercheremo di capire se ci sono possibli rimedi a questa triste e desolante situazione.

    A darne notizia, anche se non era necessario uno studio ufficiale per tastare la drammaticità dell’attuale situazione, è stato l’Ordine degli Psicologi, che in occasione del mese dedicato alla prevenzione degli stati di stress, partendo dal seminario lombardo del mese scorso, ha lanciato una campagna per “Il benessere psicologico”.

    Il crollo delle borse, la svaluta monetaria, la perdita dei fondi di investimento e il costo dei mutui hanno causato seri problemi, specie all’interno dei nuclei famigliari, per cui gli specialisti sono corsi ai ripari presentando un piano anti-stress da mettere in pratica per avere dei buoni risultati.

    Prima regola: liberarsi dalle preoccupazioni non produttive puntando a obiettivi più bassi ma raggiungibili.

    Seconda regola: preparare un baget e darsi dei tetti massimi di spesa, risparmiare sul fisco optando per scelte più sicure consigliati da commercialisti e tecnici di fiducia, cercando sempre di contenere le spese.

    Terza regola: evitare di dare per scontato che se i fondi altrui sono in perdita crollerà tutto, non esistono logiche in questo senso, ogni situazione è diversa, per cui se non siete davvero in crisi, non entrate in “crisi”.

    Se la salute non diminuisce, se la crisi economica non vi ha sfiorati, se siete stati fortunati nel vostro lavoro, non dovete cadere nel rischio di farvi influenzare negativamente dai problemi altrui. E’ giusto prendersi cura del prossimo, ma è errato calarsi nella parte al punto di stare male anche voi.

    Non sarete d’aiuto né agli altri, né a voi.

    Foto da Google
    Fonte Ordine dei Medici Psicologi

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