Consigli e rimedi naturali per la gola infiammata

Consigli e rimedi naturali per la gola infiammata

La gola infiammata con il relativo mal di gola possono essere combattuti adottando uno stile di vita attento e ricorrendo a dei rimedi naturali, che hanno l’obiettivo di alleviare il dolore

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    gola infiammata

    La gola infiammata può essere davvero fastidiosa, perché si avverte un mal di gola e una difficoltà di deglutizione che si devono affrontare all’insegna del malessere. Sia che si tratti di raffreddore che di influenza, in ogni caso il dolore alla gola è fra i primi sintomi che si manifestano. In genere è causato da virus che possono essere combattuti in maniera efficace del nostro sistema immunitario. Più raramente invece ci troviamo ad avere a che fare con una faringite rapportabile a delle infezioni batteriche, contro le quali bisogna ricorrere agli antibiotici.

    Di solito, per ovviare alla gola infiammata, si fa ricorso a farmaci da banco e a rimedi fai da te. In altri casi sono necessari degli antinfiammatori non steroidei, come ad esempio l’ibuprofene, o analgesici, come il paracetamolo, per rendere il dolore più lieve e quindi più sopportabile. Tuttavia, anche nel caso dell’influenza 2011, bisogna stare attenti ai farmaci antinfiammatori per i bambini a causa di eventuali effetti collaterali.

    Consigli per combattere la gola infiammata

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    Bisogna ricordarsi che nella maggior parte delle volte il mal di gola si risolve da se stesso, senza che occorra l’assunzione di farmaci specifici. In genere basta fare attenzione ad assumere più liquidi e a dedicare un po’ di tempo in più al sonno per risolvere il problema. Zuppe, brodo caldo, acqua possono aiutare, mentre vanno evitate le bevande gassate e quelle che contengono caffeina, perché potrebbero far aumentare la disidratazione e quindi accentuare il disturbo. Inoltre andrebbero evitati il fumo, che causa irritazioni e l’esposizione ad agenti inquinanti. Da non dimenticare che l’aria umida impedisce alle mucose di asciugarsi, quindi ci si dovrebbe impegnare a prendere le dovute precauzioni in questo senso nell’ambito di uno stile di vita più salutare. Se il mal di gola ha causato anche la laringite, con difficoltà nel parlare, è meglio non sforzarsi e far riposare la voce.

    Rimedi naturali contro la gola infiammata

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    Esistono anche dei rimedi naturali che possono essere applicati per dare sollievo alla gola infiammata.

    In sostanza si tratta dei classici rimedi della nonna contro il mal di gola. Basti pensare per esempio a quanto possono essere utili i gargarismi con acqua calda salata o con il basilico fresco messo in infusione, soprattutto per liberare la gola dal muco. Ma si può fare di più. Miele e limone sciolti in acqua calda possono fare la loro parte, perché il limone agisce contro il muco, mentre il miele aiuta a lenire il dolore. Un altro sistema che si può provare consiste nel mangiare delle caramelle dure. In questo modo si stimola la produzione di saliva per bagnare la gola. Ci sono anche delle erbe specifiche da usare per contrastare il mal di gola, come la camomilla, l’olmo, l’eucalipto, la radice di altea o quella di liquirizia. Anche la cannella può dare sollievo se utilizzata come tisana. Un decotto di salvia o della propoli, che agisce come antibiotico naturale, con proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti, possono essere efficaci, anche se non tutti conoscono quali sono le proprietà della propoli e come usarle a vantaggio del proprio benessere.

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