Cervicale sintomi, rimedi e cure [FOTO+VIDEO]

Cervicale sintomi, rimedi e cure [FOTO+VIDEO]
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Esercizi per la cervicale

La cervicale è un dolore che interessail collo, e può essere di diversa intensità e avere numerose cause.Si va dal semplice cosiddetto colpo d'aria a patologie più serie edurature. Nel caso il problema si presenti spesso è bene consultareil proprio medico, soprattutto nei casi in cui oltre al dolore alcollo si presentino altri sintomi quali mal di testa, nausea,debolezza e crampi.I rimedi per la cervicale sononumerosi: tra questi ci sono gli esercizi proposti in questo videoche possono aiutarvi sia a prevenire che a risolvere il problema inmodo naturale senza l'ausilio dei farmaci. Prima di eseguire gliesercizi

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In tema di cervicale i sintomi dipendono essenzialmente dalle implicazioni che si vengono a determinare. Infatti bisogna ricordare che nel caso delle cervicali passeggere che sono rapportabili ad un trauma temporaneo i sintomi sono immediati e si manifestano in modo più brusco. Nel caso in cui invece è implicato il sistema nervoso con schiacciamenti vertebrali i sintomi compaiono lentamente.

Cervicale: esercizi contro il dolore

  • Esercizi contro la cervicale
  • Esercizio in piedi
  • Esercizio con gli elastici
  • Esercizio con i manubri
  • Esercizio di resistenza

Sintomi cervicale

Non tutti i sintomi della cervicale possono essere riconosciuti in maniera immediata, infatti alcuni di questi sintomi possono essere rapportati anche ad altre patologie, visto che coinvolgono parti del corpo, che apparentemente non hanno niente a che fare con la cervicale. Per questo è opportuno affidarsi ad un esperto, il quale possa procedere ad un’adeguata diagnosi.

Vediamo nel dettaglio quali possono essere i sintomi della cervicale:

  • mal di testa
  • dolore alla fronte e sopra gli occhi
  • cerchio alla testa
  • dolore al collo
  • scricchiolii nel torcere il collo
  • crampi
  • giramenti di testa
  • tendenza a perdere l’equilibrio
  • nausea
  • tachicardia
  • formicolii alle braccia
  • debolezza degli arti superiori
  • disturbi nella deglutizione
  • acidità di stomaco
  • rossori in volto
  • disturbi dell’udito

Rimedi per la cervicale

I rimedi per la cervicale sono diversi a seconda anche delle cause che stanno alla base della patologia. Si può dire che non esiste un rimedio unico e valido in maniera generalizzata. Infatti ad ogni causa corrisponde uno specifico rimedio. Tuttavia è possibile mettere in atto alcuni consigli in vista del raggiungimento di un certo benessere.

  • Sport e tecniche di rilassamento: possono rivelarsi fondamentali per alleviare tutte quelle tensioni che derivano dallo stress e che possono acuire il problema della cervicale, rendendolo acuto. Un rimedio che parte dal corpo, per coinvolgere anche le tensioni mentali.
  • Massaggi: ideali per rilassare i muscoli.
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  • Interventi sulla postura: anche nella vita quotidiana, a casa o al lavoro, anche quando siamo seduti, possiamo intervenire, cercando di apportare delle modifiche alla nostra postura, pure per ciò che riguarda il nostro modo di camminare, in modo da evitare le conseguenze delle posture scorrette.
  • Cuscino cervicale: da usare soprattutto durante il riposo notturno, in modo da ridurre il carico sulla cervicale, permettendo che il collo assuma una posizione che eviti lo schiacciamento.
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Cure per la cervicale

Le cure per la cervicale si rivelano utili soprattutto per agire contro tutti i fastidi che la patologia comporta e che non sono legati solo al dolore, ma a tutto il corollario di sintomi tipici della cervicale. Le soluzioni possono essere diverse, a seconda se ci troviamo ad avere a che fare con una cervicale temporanea o con una forma cronica di essa. D’altronde non esiste una terapia unica, ma l’obiettivo generale è quello di distendere le vertebre del collo e di rafforzare i muscoli del collo, in modo che non esercitino un’azione di compressione. Vediamo come curare la cervicale:

  • Farmaci antinfiammatori: utili per alleviare l’infiammazione soprattutto negli episodi acuti, ma non possono essere usati a lungo termine.
  • Collare: il suo uso serve a scaricare il peso dalle vertebre cervicali.
  • cervicale sintomi collare

  • Fisioterapia: la fisioterapia, insieme alla chinesiterapia, alla massoterapia e all’osteopatia, serve a migliorare il tono muscolare e a recuperare una certa mobilità.
  • Riposo: fondamentale, specialmente se si utilizza un cuscino adeguato.
  • Agopuntura.

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Mar 26/10/2010 da in , ,

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Romy 10 giugno 2011 19:37

volevo avere delle informazioni,riguardo alla cervicale.Da premettere ke sono sta operata di scoliosi,intorno ai 16 anni di età.Per favore volevo avere dei conasigli riguardo a delle problematiche,ke sto subendo.Accuso spesso dolori in basso alla schiena che prendono anche il sedere,inoltre un continuo formicolio,cosa posso fare e la causa è sempre la schiena?Sn un pò preoccupata,grazie anticipatamente

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