Adolescenti: la felicità li rende in salute

Gli adolescenti felici stanno anche meglio in salute. È questa la conclusione a cui è arrivata una ricerca che è stata portata avanti presso l’University of South Florida e i cui risultati sono stati pubblicati su ” Applied Research in Quality of Life”. Come a dire che in sostanza mente e corpo sono strettamente legati in modo incredibile.

Il benessere mentale sarebbe dunque in grado di influire positivamente sulla salute fisica. I ricercatori lo hanno sottolineato, dopo aver preso in considerazione 401 studenti statunitensi. I ragazzini hanno dovuto rispondere a delle specifiche domande riguardanti i loro stati d’animo e le loro emozioni sia positive che negative. Inoltre i ricercatori hanno avuto modo di indagare sulle possibili reazioni di depressione, ansia e aggressività che gli stati d’animo provati suscitavano negli soggetti e che in certi casi potevano indicare la presenza di una psicopatologia.

Si è potuto scoprire che gli adolescenti si percepiscono in buona salute fisica, se si sentono soddisfatti della loro vita e se si sentono oggetto di affetto. Il sentirsi circondati di affetto è uno dei fattori che più influiscono sulla percezione della propria salute fisica. Gli adolescenti che provano un senso di depressione, di ansia e di solitudine si sentono anche meno sani a livello fisico.

In sostanza non si può trascurare il benessere mentale, se si vuole contare sulla possibilità di sentirsi bene anche fisicamente. Puntare sulla costruzione di relazioni improntate sull’affetto è di importanza fondamentale, per contribuire alla salute mentale, ma anche al benessere psicofisico generale.

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Fonte | Salute 24