Dimmi che piede hai e ti dirò chi sei Dimmi che piede hai e ti dirò chi sei

Dalla forma dei nostri piedi si possono capire molte cose: dalle nostre origini fino ai tratti principali del nostro carattere.

Tachicardia: tipologie, cause, rimedi e cosa fare

Tachicardia

Tachicardia: scopriamo le tipologie, le cause, i rimedi e cosa fare. Può capitare di avere le palpitazioni, quella sensazione che il cuore batta troppo in fretta. E’ qualcosa che si verifica sia mentre stiamo svolgendo qualche attività che mentre siamo a riposo. Possono rappresentare un disturbo frequente, ma, se non sono causate da un’aritmia, non sono pericolose. In ogni caso è sempre opportuno richiedere il parere del medico.

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Le 5 fonti di proteine non a base di carne [FOTO]

I cibi fonti di proteine

Esistono delle fonti di proteine importanti, non per forza a base di carne. Nella nostra alimentazione quotidiana abbiamo bisogno delle proteine, che dovrebbero rappresentare dal 15% al 20% dei nutrienti da assumere ogni giorno attraverso i diversi cibi. Quando pensiamo alle proteine, subito colleghiamo tutto ciò alla carne rossa, ma non è così. Ci sono anche altri alimenti da tenere in considerazione, per soddisfare il nostro fabbisogno proteico. Vediamo quali sono.

  • Soia
  • Latticini
  • Frutta secca
  • Fagioli
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Centrifuga di papaya e mango, ricetta salutare

centrifuga di papaya e mango

La centrifuga di papaya e mango è una ricetta per realizzare un ottimo succo di frutta naturale, gustosissimo e davvero molto salutare. Sia il mango che la papaya vantano numerose proprietà benefiche per il nostro organismo. Una precisione: è importante sapere che per mantenere intatte le proprietà della frutta, bisogna utilizzare una centrifuga a freddo per estrarre il succo.

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Disfagia: sintomi, cause e cure

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Disfagia: quali i sintomi, le cause e le cure? Si tratta della difficoltà a deglutire, che può essere anche infantile, ma si manifesta soprattutto nell’anziano. Il problema va distinto in orale, faringeo ed esofageo, a seconda della localizzazione del punto esatto del disturbo. Le cause possono variare anche a seconda della zona del corpo interessata e i trattamenti di solito sono scelti su misura.

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Il bagno dopo aver mangiato? Si può fare

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Evitare il bagno dopo aver mangiato è un mito da sfatare. Molti medici, infatti, sono ormai concordi nel dire che si può fare. Questo pensiero sembra cozzare con l’usanza comune a molti genitori del mondo che obbligano i propri figli ad attendere che la digestione sia terminata prima di consentire loro di entrare in acqua. L’aspetto curioso è che questa attesa varia in base alla cultura e al popolo. Nonostante la digestione sia uguale a tutte le latitudini, si varia dalle 2 ore degli italiani, ai 30 minuti degli anglosassoni, alle 3 ore dei cubani. Analizzando la letteratura internazionale non vi è alcuna linea guida ufficiale che imponga un tempo definito tra pasto e abluzione.

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Broccoli: proprietà, valori nutrizionali e controindicazioni

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Broccoli: scopriamone le proprietà, i valori nutrizionali e le controindicazioni. Che c’è di meglio di mangiare un po’ di verdure, specialmente per contribuire ad idratare il nostro corpo e per avere a disposizione un mix assicurato di sostanze nutritive varie? I broccoli in particolare fanno bene, perché sono ricchi di antiossidanti, che aiutano la salute del cuore, il fegato e la pelle.

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Colite: cause, tipologie, rimedi da adottare e dieta da seguire

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Colite: scopriamo insieme le cause, le tipologie, i rimedi da adottare e la dieta da seguire. Se il nostro colon si irrita, sono davvero dolori! Crampi, gonfiori, stitichezza o diarrea rischiano di mettere in pericolo il nostro benessere. Proprio per questo è importante saperne di più su questo disturbo, in modo da riuscire a prevenirlo e soprattutto a rimediare ai fastidiosi sintomi che esso comporta.

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Olio d’oliva: proprietà cosmetiche, curative e nutrizionali

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Quali sono le proprietà cosmetiche, curative e nutrizionali dell’olio d’oliva? L’olio d’oliva viene ricavato dai frutti (drupe) della pianta dell’ulivo, che appartiene alle Dicotiledonee. Esiste una sostanziale differenza tra olio d’oliva ed olio extravergine d’oliva. Il primo è un olio di base che viene prodotto con olive da caduta. Il secondo, invece, è un olio proveniente da spremuta di olive di prima raccolta che mantiene intatte tutte le qualità nutrizionali ed organiche. L’olio extravergine d’oliva è un grasso monoinsaturo composto per la quasi totalità da trigliceridi; gli acidi grassi più rappresentati sono l’oleico, il linoleico e il palmitico. Si tratta di un elemento dalle molteplici virtù. Vediamo quali.

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Alimenti che contengono lattosio, proteine del latte e derivati [FOTO]

Cibi che contengono lattosio

Alimenti che contengono lattosio, proteine del latte e derivati: quali sono questi cibi? E’ indispensabile conoscerli, anche perché in questo modo si può fare maggiore attenzione, se si è intolleranti allo zucchero del latte. Il lattosio è composto da due zuccheri semplici, che sono il glucosio e il galattosio. E’ un carboidrato che deriva dal latte ed è tipico di tutti quegli alimenti che derivano da esso o che lo contengono. Vediamo nello specifico quali sono questi cibi.

  • Latte
  • Burro
  • Formaggio
  • Gelato
  • Yogurt
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Carpaccio di carciofi, ricetta vegetariana

carpaccio di carciofi

Il carpaccio di carciofi è una ricetta tipica della tradizionale cucina italiana. Facile e veloce da realizzare, è una vera e propria raffinatezza! Gli ingredienti base sono quelli di un classico carpaccio di manzo, con i carciofi in sostituzione della carne. Il carciofo è un ortaggio ricco di proprietà benefiche per il nostro organismo. Tra le più importanti spiccano le proprietà depurative e quelle dimagranti, motivo per cui in erboristeria troviamo l’essenza di carciofo.

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Colite spastica: sintomi e dieta da seguire

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Colite spastica: quali sono i sintomi e la dieta da seguire? Si tratta di un problema di motilità dell’intestino più che di vera e propria infiammazione. Può essere di origine nervosa, ma è molto fastidioso, perché incide negativamente sulla qualità di vita del paziente. Spesso si manifesta con diarrea o stipsi e, per guarire, oltre al ricorso ai farmaci, è bene curare l’alimentazione. Vediamo nello specifico che cosa fare e cosa mangiare.

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Fibrillazione muscolare: sintomi, cause e cosa fare

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Cos’è la fibrillazione muscolare? Quali sono i sintomi e le cause? Cosa si deve fare? La fibrillazione è un’alterazione della normale contrattilità dei muscoli, compreso il cuore. Quella muscolare è un fenomeno caratterizzato dalla contrazione fine e irregolare di singole fibre dei muscoli scheletrici. Erroneamente può essere confusa con la fascicolazione che è, invece, una contrazione involontaria dei muscoli talvolta sintomatica di qualche patologia neurologica più (o meno) grave. La fibrillazione atriale e la fibrillazione ventricolare sono contrazioni anomale della muscolatura del cuore che alterano la regolarità del ritmo cardiaco. Anche in caso di SLA (sclerosi laterale amiotrofica) durante l’elettromiografia possono essere rilevati potenziali di fascicolazione e fibrillazione.

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Cianosi: definizione, tipologie, cause, sintomi e cure

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Qual’è la definizione di cianosi? Quali sono le varie tipologie, le cause, i sintomi e le cure? Con il termine cianosi si indica un colorito bluastro-violaceo di pelle e mucose, tipica conseguenza di un’insufficiente quantità di ossigeno nel sangue. Tale mancanza di ossigeno, indipendentemente dalla causa, porta alla colorazione bluastra della cute specie a carico di mani, piedi, arti inferiori e mucosa labiale. Il grado di cianosi è influenzato dalla qualità del pigmento cutaneo, dal colore del plasma, dallo spessore della cute e dallo stato dei capillari cutanei. Dal lato diagnostico-differenziale è necessario distinguere le cianosi vere dalle forme non legate ad un aumento dell’emoglobina ridotta. Tali forme vanno prese in considerazione quando la cianosi non si accompagna a dispnea e mancano i segni di un’affezione cardiaca o polmonare.

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I 10 cibi che fanno bene alla salute, anche se non sembra [FOTO]

Gli alimenti che fanno bene

Cibi che fanno bene, anche se non sembra. Alcuni alimenti, nel corso del tempo, sono stati accusati di essere portatori di malattie. Ci è sempre stato detto di limitarne il consumo, ma in realtà essi possono costituire dei veri toccasana. Naturalmente non dobbiamo esagerare, però possiamo inserirli nella nostra dieta, perché alcuni di questi prodotti alimentari possono essere davvero salutari. Scopriamo di quali cibi stiamo parlando.

  • Caffè
  • Pancetta affumicata
  • Formaggio
  • Carne rossa
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Macchie solari sul viso e sulla pelle: tutti i rimedi, naturali e non

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Contro le macchie solari sul viso e sulla pelle, scopriamo tutti i rimedi, naturali e non. Questi inestetismi sono sempre più diffusi e possono presentarsi ad ogni età. Spesso si crede che queste macchie siano determinate soltanto dai raggi del sole, ma non è proprio così. Di certo l’esposizione solare ha una certa influenza, ma in genere sono da attribuire ad un processo rallentato di rinnovamento cellulare dell’epidermide.

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