I trucchi per smettere di mangiarsi le unghie

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Quali sono i rimedi efficaci ai quali possiamo fare ricorso contro questa fastidiosa abitudine?

Occhio a questi cibi: sembrano sani ma non lo sono
ALIMENTAZIONE

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Per un’alimentazione corretta è importante conoscere bene quello che mettiamo in tavola, e stare attenti a non farci ingannare dai falsi miti.

Gli alimenti con più iodio, alleati della tiroide
GHIANDOLE

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Tiroide e metabolismo lento: quali sono gli alimenti con più iodio per accelerarlo? Lo iodio è molto importante, perché favorisce la sintesi della tiroxina, l’ormone prodotto dalla tiroide.

La dieta detox dell’ananas

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La possiamo definire una dieta lampo, visto che al massimo deve essere condotta per tre giorni.

Addio dolori mestruali in modo naturale
SALUTE DONNA

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Madre Natura ci viene in soccorso anche in "quei giorni".

Sostituire il latte: consigli per vegani e intolleranti
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Un alimento che può essere eliminato dalla dieta senza incorrere in carenze, se si ricorre all'alimentazione giusta.

I cibi simili agli organi a cui fanno bene
FRUTTA E VERDURA

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Sapevi che esistono dei cibi naturali simili agli organi del corpo che curano?

13 sintomi che indicano disturbi alla tiroide

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Sono diversi i segnali che passano inosservati, ma che sono collegati alla ghiandola tiroidea.

I rimedi naturali per il raffreddore
MALANNI DI STAGIONE

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Negli adulti e nei bambini possiamo tenere sotto controllo i sintomi più fastidiosi attraverso la terapia consigliata dal medico o facendo ricorso alle cure naturali.

Bye bye pancia gonfia in 7 semplici mosse

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Basta evitare alcune abitudini sbagliate per un ventre piatto e per dire addio alla sensazione di gonfiore...

I cachi, alleati del sistema immunitario

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Le proprietà terapeutiche e i benefici dei cachi sono numerosi e tutti ottimi per la salute dell’organismo...

Il cetriolo, nemico della ritenzione idrica
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Il cetriolo è alleato delle arterie e nemico del diabete, oltre ad essere un ingrediente che può essere utilizzato come rimedio naturale per la bellezza.

Lo stretching da fare in ufficio per schiena e postura
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Lo stretching da fare in ufficio per schiena e postura

Lavorando spesso alla scrivania e passando la maggior parte del giorno seduti, può capitare di soffrire di piccoli dolori.

Per dimagrire basta... camminare!
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Per dimagrire basta... camminare!

Quanto bisogna camminare al giorno per dimagrire? E come? Vediamo insieme i dettagli.