Tisana al ginseng, bevanda della salute Tisana al ginseng, bevanda della salute

Senza esagerare, questa pianta è conosciuta sin dall'antichità come "pianta guaritrice", in quanto utilizzata dalla medicina cinese per lenire diversi disturbi e patologie.

Come non rimettere i kg persi: consigli pratici

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Come non rimettere i kg persi? Ecco alcuni consigli pratici, che possono esserti d’aiuto non solo per dimagrire senza alcuna fatica, ma anche per riuscire a mantenere la forma fisica conquistata. Molto importante è abbinare a questi suggerimenti un po’ di attività fisica praticata con regolarità. L’esercizio, accompagnato dai consigli per un’alimentazione sana ed equilibrata, può essere davvero miracoloso! Non è solo una questione estetica, ma si tratta anche di mantenerti in buona salute, allontanando il rischio di incorrere in alcune malattie, come quelle dell’apparato cardiocircolatorio e il diabete.

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Parodontopatia: tipologie, sintomi e cura

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Cos’è la parodontopatia? Quali sono le tipologie, i sintomi e la cura? La parodontopatia è una patologia cronica di tipo infiammatorio a carico del paradenzio, ovvero di quella struttura che insieme ai denti consente la masticazione. A causa di questo disturbo le gengive appaiono arrossate, gonfie e sanguinanti. I denti, invece, tendono a scalzarsi, la loro mobilità subisce delle variazioni ed essi rischiano di cadere già a partire dai 30 anni di età. I fattori scatenanti possono essere batterici o ereditari, ma anche lesioni causate da traumi ripetuti o da un eccessivo spazzolamento, malattie croniche e cattive abitudini igieniche o comportamentali.

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Piadina vegetariana, ricetta light

REPORTAGE e DOCUMENTAZIONE

La piadina vegetariana è una ricetta per realizzare un pranzo leggero, gustoso e sfizioso. Ideale per un pic-nic all’aperto, un pasto da consumare in ufficio o un sabato sera accompagnato ad una bella birra fresca, è un piatto che si prepara in davvero pochissimo tempo e che piacerà sicuramente a tutti. Gli ingredienti che dovete procurarvi sono pochi e facilmente reperibili. Ovviamente, a far da padrona in questa ricetta è la verdura, in particolare si parla di crescione.

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Intolleranze alimentari? La causa potrebbe essere il cibo troppo elaborato

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Le intolleranze alimentari potrebbero essere provocate dal consumo di un cibo troppo elaborato. E’ questa l’ipotesi avanzata da un gruppo di studiosi dell’University of Warwick, che ha compiuto una ricerca sotto la guida del dottor Rob Lillywhite. Quest’ultimo sostiene che alcuni disturbi alimentari non sarebbero riconducibili ad una vera e propria intolleranza nei confronti di alcune sostanze, ma ai metodi di lavorazione utilizzati dall’industria alimentare. Spesso, proprio durante la fase di lavorazione, molti alimenti perdono una buona parte delle loro proprietà benefiche.

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Disintossicarsi prima delle feste: dieta e consigli da seguire

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Come disintossicarsi prima delle feste? Quale dieta è opportuno seguire per prepararsi alle abbuffate natalizie? Quali strategie nello specifico bisognerebbe adottare? Sono domande che spesso in questo periodo ci poniamo, senza riuscire a darci delle risposte precise. E’ per questo che vogliamo darvi alcuni consigli, per preparare l’organismo all’alimentazione a volte anche eccessiva tipica del periodo di Natale. Bisognerebbe rivolgersi ai cibi detox, eliminare il sale e le tossine, ridurre gli zuccheri, privilegiare frutta e verdura e garantirci un benessere psicofisico attraverso apposite tecniche di respirazione o mediante la sauna e il bagno turco.

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Condilomi: cosa sono, sintomi, cause e rimedi

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Cosa sono i condilomi? Quali sono i sintomi, le possibili cause e le cure? I condilomi sono delle lesioni e delle manifestazioni dermatologiche che si presentano sotto forma di escrescenze carnose sulla zona genitale maschile o femminile. Essi possono comparire esternamente (sulla vulva, sul pene o sull’ano) o internamente (sulla vagina o sulla cervice) e sono provocati da alcune sottospecie di papilloma virus (HPV). Esistono tre diverse tipologie di condilomi: quelli acuminati, quelli floridi e i condilomi piatti. Il decorso di questo disturbo è generalmente positivo e l’incubazione media varia da 1 a 6 mesi.

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Le malattie della pelle del gatto: quali sono, i sintomi e come si curano

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Quali sono le principali malattie della pelle del gatto? Quali sono i sintomi e come si curano? Le malattie infettive della pelle del gatto sono molteplici e possono essere causate da diversi fattori quali, ad esempio, allergie, errate abitudini alimentari dell’animale, funghi cutanei, parassiti o infezioni. Il veterinario, attraverso esami specifici e un’attenta analisi della sintomatologia presente, può identificare le cause che causano il disturbo e prescrivere eventualmente curate mirate e terapie farmacologiche specifiche.

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Come curare l’ipocondria: i rimedi per combattere il disturbo

Ipocondria

Come si può curare l’ipocondria? Quali sono i possibili rimedi per combattere il disturbo? L’ipocondria è un disturbo psichico legato alla paura infondata di essere affetti da serie patologie. La persona ipocondriaca teme di essere malata, ma non si ferma alle sensazioni. Nutre, infatti, un sospetto profondo che la sua malattia sia molto grave e rara, a volte addirittura mortale e incurabile. Questo disturbo condiziona gradualmente la vita dell’individuo ipocondriaco fino a portarlo, nei casi più gravi, all’assunzione impropria ed errata di farmaci, all’isolamento sociale o alla depressione.

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Sei pigro? Scoprilo con un test

Quanto ti lasci prendere dalla pigrizia? Prova a scoprirlo, mettendoti alla prova con il nostro test gratis. Devi semplicemente rispondere a delle facili domande, che riguardano il tuo modo di comportarti nella vita quotidiana. In questo modo, alla fine, potrai leggere il profilo che meglio ti rappresenta, quello che corrisponde di più al tuo modo di essere. Non è sempre facile essere attivi, darsi da fare e riuscire a portare avanti i vari impegni della vita quotidiana. A volte ci si lascia prendere un po’ troppo dalla pigrizia e ci si ritrova anche ad annoiarsi. Tutto sta anche nello stile di vita e nelle capacità che abbiamo di riuscire a misurarci con noi stessi e con il raggiungimento dei nostri obiettivi. Prova a scoprire quanto sei pigro! Non perdere altro tempo ed esegui il test. Sicuramente scoprirai qualcosa in più di te stesso.

Acido urico alto: cause, sintomi, dieta e rimedi

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Quali sono le cause e i sintomi che determinano l’acido urico alto? Quale dieta e quali rimedi sono indicati? L’acido urico è una sostanza prodotta dal nostro organismo, la cui concentrazione nel sangue è un indicatore della funzionalità dei reni. I valori di acido urico (uricemia) si misurano attraverso un prelievo di sangue effettuato a digiuno e vengono considerati nella norma se sono compresi tra 2,40 e 5,70 mg/Dl di sangue (nelle donne) o tra 3,40 e 7,00 mg/Dl di sangue (negli uomini). Un persona che presenta un’eccessiva concentrazione di acido urico corre il rischio di ammalarsi di gotta, patologia che implica la formazione di edemi e infiammazioni a carico delle articolazioni chiamati, appunto, “tofi gottosi”. Insufficienti livelli di acido urico, invece, possono essere indice di un’alimentazione inadeguata, di un’epatite virale in atto o di un’alterata funzionalità epatica e renale.

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Macchie bianche sulle unghie: le cause e cosa fare

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Macchie bianche sulle unghie: quali sono le cause e cosa fare, se ci accorgiamo di averle? Può capitare di notare queste macchioline, che sono comuni. Ci allarmiamo, perché non sappiamo a che cosa collegarle. E’ sempre meglio chiedere consiglio al nostro medico, che certamente ci saprà spiegare la causa delle macchie bianche. Le ragioni, per cui compaiono sulle nostre unghie, possono essere tante, quindi ogni caso va valutato in maniera specifica. Proprio in base alla causa si può decidere che cosa fare e se è il caso di ricorrere ad una terapia per un problema in particolare.

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Alimentazione e sport: cosa mangiare

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Alimentazione e sport: cosa mangiare? E’ importante, quando si pratica attività fisica, essere consapevoli di come nutrirsi. Dal cibo ricaviamo tutte le sostanze importanti per il nostro corpo. Visto che l’esercizio fisico implica degli sforzi anche prolungati, è necessario poter disporre di tutte le energie adeguate per sentirsi al top. Ci sono delle regole ben precise da rispettare nel rapporto tra dieta e sport. Vediamo quali sono, così non rischiamo di sbagliare e manteniamo la giusta forma fisica.

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Disbiosi: sintomi, test, dieta e cura

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Cos’è la disbiosi? Quali sono i sintomi, il test, la dieta e la cura? In generale, con disbiosi si intende un’alterazione della microflora batterica intestinale, laddove con disbiosi intestinale si indica un insieme di sintomi e disturbi che possono degenerare interessando anche altri organi distanti dall’intestino stesso. Questa patologia può essere classificata in disbiosi fermentativa e putrefattiva, a seconda che il disturbo interessi lo stomaco, l’intestino tenue o il colon e in riferimento al tipo di alimentazione scatenante (se eccessivamente ricca di carboidrati o proteine). In base ai vari livelli di gravità, si parla di disbiosi lieve, medio-grave o grave. In quest’ultimo caso si verifica anche un’alterazione della funzionalità epatica e pancreatica.

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Muffin al mandarino e mandorle, ricetta dolce leggero

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I muffin al mandarino e mandorle sono una ricetta per realizzare un dolce leggero, buono e sano. Per accompagnare una ricca colazione oppure dedicarci 10 minuti di dolcezza, questa ricetta è semplice e si realizza in pochissimo tempo. Gli ingredienti semplici e genuini rendono questa ricetta davvero unica nel suo genere. Procuratevi dei buoni mandarini bio e delle ottime mandorle, si preparano i muffin!!

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10 abitudini che pensi facciano bene, ma che andrebbero evitate

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Ci sono alcune abitudini che pensi facciano bene, ma che, invece, sarebbe meglio evitare. Può capitare di trovarti a sentire per caso un consiglio, anche pubblicitario, e crederci veramente. Ci sono diverse cose che pensiamo siano in grado di migliorare la nostra salute, ma non è detto che siano da prendere in considerazione veramente. Il rischio è quello che alcune abitudini possano influire sul benessere personale in maniera negativa oppure senza produrre effetti. Se vuoi essere consapevole di questi errori, ti diamo qualche dritta che ti può essere utile.

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