7  semplici posizioni yoga da fare ogni giorno
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7 semplici posizioni yoga da fare ogni giorno

Bastano pochi minuti al giorno dedicati a questa disciplina per avere grandi benefici per mente e corpo.

6 trucchi per una memoria da elefante
MENS SANA

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La memoria ci aiuta nel lavoro, nello studio e nella vita di tutti i giorni: tenerla allenata è importantissimo!

Il tarassaco, per depurarsi in primavera
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Madre Natura pensa proprio a tutto, e all’inizio della bella stagione ci regala quest’erba dai grandi effetti disintossicanti.

Tumore all’utero, i sintomi per riconoscerlo
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La prevenzione, e l’intervento ai primi segnali sono fondamentali per combattere questo tipo di tumore.

Il pediluvio perfetto
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Le erbe officinali, oltre che per le tisane e gli olii, possono essere utilizzate anche per ridonare benessere ai nostri piedi.

Quando il ferro è troppo alto
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La sideremia alta è una condizione si riscontra quando i valori del ferro nel sangue superano i 150-160 mcg/dl per gli adulti e 119 mcg/dl per i bambini.

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PREVENZIONE

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Il termine tecnico è angina pectoris: scopriamo quali sono le cause.

4 trucchi per sconfiggere con astuzia l’allergia al polline
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Primavera per molti è sinonimo di starnuti e naso che cola. Ma esistono degli escamotage per ridurre al minimo le conseguenze nefaste dell'allergia.

Gli alimenti che fanno bene al cuore
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La top ten dei cibi alleati del nostro “motore” e di tutto il sistema cardiovascolare.

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Se la pancetta non proprio a tavola da surf è il vostro cruccio, scoprite come liberarvi delle ciambelline di troppo.

Celiachia, questa sconosciuta
PATOLOGIE

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Chi si trova a convivere con questo disturbo, la cui gravità varia di entità da caso in caso, deve rivedere completamente le proprie abitudini alimentari.

Quando il cuoio capelluto è troppo sensibile
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Infiammazioni, irritazioni, sensazione di bruciore: sono i sintomi di chi soffre di questo disturbo.

9 modi divertenti per restare in forma senza palestra
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Con l’arrivo della bella stagione c’è chi trova deprimente chiudersi tra 4 mura per fare sport: per voi, delle valide alternativa all’aria aperta!