Il test delle macchie di Rorschach Il test delle macchie di Rorschach

Quanto sei folle? Prova a scoprirlo con questo famoso test che utilizza particolari disegni per interpretare la nostra psiche.

Cianosi: definizione, tipologie, cause, sintomi e cure

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Qual’è la definizione di cianosi? Quali sono le varie tipologie, le cause, i sintomi e le cure? Con il termine cianosi si indica un colorito bluastro-violaceo di pelle e mucose, tipica conseguenza di un’insufficiente quantità di ossigeno nel sangue. Tale mancanza di ossigeno, indipendentemente dalla causa, porta alla colorazione bluastra della cute specie a carico di mani, piedi, arti inferiori e mucosa labiale. Il grado di cianosi è influenzato dalla qualità del pigmento cutaneo, dal colore del plasma, dallo spessore della cute e dallo stato dei capillari cutanei. Dal lato diagnostico-differenziale è necessario distinguere le cianosi vere dalle forme non legate ad un aumento dell’emoglobina ridotta. Tali forme vanno prese in considerazione quando la cianosi non si accompagna a dispnea e mancano i segni di un’affezione cardiaca o polmonare.

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I 10 cibi che fanno bene alla salute, anche se non sembra [FOTO]

Gli alimenti che fanno bene

Cibi che fanno bene, anche se non sembra. Alcuni alimenti, nel corso del tempo, sono stati accusati di essere portatori di malattie. Ci è sempre stato detto di limitarne il consumo, ma in realtà essi possono costituire dei veri toccasana. Naturalmente non dobbiamo esagerare, però possiamo inserirli nella nostra dieta, perché alcuni di questi prodotti alimentari possono essere davvero salutari. Scopriamo di quali cibi stiamo parlando.

  • Caffè
  • Pancetta affumicata
  • Formaggio
  • Carne rossa
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Macchie solari sul viso e sulla pelle: tutti i rimedi, naturali e non

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Contro le macchie solari sul viso e sulla pelle, scopriamo tutti i rimedi, naturali e non. Questi inestetismi sono sempre più diffusi e possono presentarsi ad ogni età. Spesso si crede che queste macchie siano determinate soltanto dai raggi del sole, ma non è proprio così. Di certo l’esposizione solare ha una certa influenza, ma in genere sono da attribuire ad un processo rallentato di rinnovamento cellulare dell’epidermide.

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Frullato ai mirtilli, ricetta del benessere

frullato ai mirtilli

Il frullato ai mirtilli è una ricetta fresca e salutare da consumare come colazione o come merenda, perfetta per l’estate. Con pochi e semplici ingredienti e qualche minuto, puoi realizzare una colazione salutare e ricca per iniziare al meglio la giornata, oppure una sana e genuina merenda per te e i tuoi bimbi. Il mirtillo appartiene alla categoria dei “frutti di bosco” ed è uno dei frutti più preziosi che la natura ci dona. I mirtilli si trovano tutto l’anno, ma sono dei frutti prettamente estivi.

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La dieta del minestrone estiva, per dimagrire in modo salutare

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La dieta del minestrone estiva è efficace, semplice da seguire ed indicata per dimagrire in modo salutare. In pochi giorni, infatti, permette di perdere fino a 5 Kg e, se prolungata di poco, anche fino a 7 o 8 Kg. I nutrizionisti consigliano di seguirla per sette giorni ed, eventualmente, di ripeterla anche la settimana successiva. In ogni caso non deve essere prolungata oltre, perché è ipoproteica e non completamente equilibrata. Consigliata alle persone in sovrappeso, ha un’azione dimagrante e disintossicante, permettendo un riequilibrio di zuccheri e grassi nel sangue.

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Displasia dell’anca: sintomi, cause e cure

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Cos’è la displasia all’anca? Quali sono i sintomi, le cause e le cure? La displasia all’anca, detta anche lussazione congenita dell’anca (Lca) o displasia congenita dell’anca (Dca), è una patologia relativamente diffusa nella popolazione mondiale. Si tratta di una deformità articolare che ha inizio durante la vita intrauterina del neonato e che si evolve durante i primi anni di vita. Le anche perdono i rapporti normali e determinano, quindi, la fuoriuscita della testa del femore dalla sua sede. Alcuni studiosi definiscono, pertanto, questa patologia anche “displasia evolutiva dell’anca”.

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Funghi della pelle: immagini per riconoscerli e consigli per curarli [FOTO]

Funghi della pelle: immagini per riconoscerli

Funghi della pelle: come riconoscerli e curarli? Davvero fastidiosissimi ed antiestetici. Spesso, specialmente d’estate, è possibile esserne contagiati. Invadono la nostra cute, ma possiamo individuarli subito ed adottare i rimedi giusti. Non trascuriamo l’igiene! E’ essenziale per fare prevenzione. Ma se proprio non riusciamo a tenerci lontani da questo problema, vediamo che cosa fare.

  • Funghi della pelle
  • Forte irritazione
  • Funghi ai piedi
  • Funghi al piede
  • Funghi bianchi sulle spalle
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Insalata di patate e fagiolini, ricetta vegetariana

insalata di patate e fagiolini

L’insalata di patate e fagiolini è una ricetta classica della cucina italiana. Questa versione è stata rivisitata per renderla originale, sfiziosa e fresca per l’estate. Con pochi ingredienti e una manciata di minuti, si può realizzare un ottimo piatto da preparare per portarlo in spiaggia oppure per un pranzo veloce e leggero. Le patate sono una vera e propria fonte di selenio, elemento importante per il nostro organismo, ma in questo articolo parliamo dei benefici che i fagiolini apportano al nosto corpo.

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Tisana alla cannella, rimedio contro il mal di gola

tisana alla cannella

La tisana alla cannella è un ottimo rimedio naturale per il mal di gola, non solo d’inverno, ma anche in estate dove i cambi repentini dei climatizzatori delle auto, case e uffici, spesso provocano forti mal di gola. La pianta della cannella è originaria dell’India, dove viene utilizzata non solo come spezia per insaporire piatti dolci e salati, ma come vero e proprio rimedio naturale per diverse patologie. Quando l’acquistate fate attenzione alla provenienza, che sia specificatamente indiana. A differenza di altre spezie, la cannella viene ricavata dal cuore dei rami. La qualità della cannella non è determinata solo dall’origine, ma anche dall’età dei fusti: più è giovane, migliore sarà l’aroma.

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Avena: proprietà nutrizionali e dimagranti, benefici e controindicazioni

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Se dell’avena consideriamo le proprietà nutrizionali e dimagranti, i benefici e le controindicazioni, ci accorgiamo che questo cereale è veramente straordinario e quindi non dovrebbe mai mancare nella nostra alimentazione. Oltre a fornirci molti carboidrati, è utile per le fibre, per la riduzione del colesterolo, per la formazione delle proteine e può essere consumato anche da chi soffre di celiachia. Ma scopriamone di più: l’avena è davvero una fonte di salute.

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10 falsi miti su dieta e alimentazione

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Quando si parla di alimentazione, tanti luoghi comuni diffusi vanno sfatati. Vediamo quali. Alcune credenze in ambito alimentare sono vere, ma la maggior parte sono completamente false o superate dalla ricerca scientifica. Ciò che le rende talvolta credibili è il fascino della saggezza popolare, che ha influenzato le abitudini alimentari e i comportamenti nel tempo, nonchè la pubblicità che spesso invita ad un’educazione alimentare non corretta.

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La dieta della pasta per dimagrire: ecco come funziona

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La dieta della pasta per dimagrire: vi sveliamo come funziona. Potrebbe sembrare un controsenso, eppure si può perdere peso e si può rimanere in forma, mangiando la pasta. E’ inutile sacrificarsi troppo! Spesso si pensa che bisogna rinunciare ai carboidrati, evitando spaghetti, gustosissime pennette e rigatoni vari. Non è così: la pasta può essere anche la protagonista di una dieta. Non sentitevi in colpa: è provato scientificamente. Vediamo i consigli utili e il menu da seguire.

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Breath test per il lattosio: come funziona, preparazione e risultati

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Cos’è il Breath test per il lattosio? Come funziona, qual è la sua preparazione, come si segue e quali sono i risultati? I Breath test (o test del respiro) sono utilizzati da molti anni per le diagnosi di patologie gastro-intestinali (quali ulcera gastrica da Helicobacter pylori, stipsi e diarrea) e risultano essere estremamente validi anche per quel che concerne l’indagine dell’intolleranza al lattosio. Questa tipologia di test non è invasiva ed è estremamente efficace. Si esegue mediante la raccolta di aria espirata, dopo aver bevuto una soluzione contenente sostanze diverse a seconda del Breath test desiderato. In tutta Italia sono numerose le strutture ospedaliere e gli ambulatori medici dove è possibile eseguire questo test specifico per il lattosio. Il costo è variabile, ma nelle strutture convenzionate indicativamente non supera i 40,00 euro.

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I 10 errori da evitare in palestra

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Quali sono gli errori da evitare in palestra? Siate sinceri: quante volte vi è capitato di correre a più non posso, convinti di bruciare più calorie? Il palestrato medio è anche convinto che sia importante copiare ossessivamente gli altri. Si fa più bella figura, si pensa. Se la forma fisica e il peso corporeo non sono i vostri punti di forza, potreste rischiare di ritrovarvi in situazioni imbarazzanti. Forse la palestra non è proprio il vostro forte! Ma ecco come fare a rimediare.

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Addominali: gli esercizi migliori da fare a casa [FOTO]

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Addominali: quali sono gli esercizi migliori da fare a casa? Anche dedicando poco tempo all’attività fisica e pur non avendo molte ore da spendere in palestra possiamo avere degli addominali scolpiti e perfetti. Gli addominali si possono fare anche in 8 minuti: basta qualche istante a nostra disposizione e il gioco è fatto. Addominali bassi, alti, obliqui, l’allenamento non è affatto difficile da portare avanti. Naturalmente ricordiamoci che, insieme all’attività fisica, occorrerebbe seguire anche una dieta ipocalorica, per cercare di dimagrire quei rotolini di grasso che abbiamo sui fianchi e sulla pancia.

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